Осень - время ярких красок и уютных вечеров. Несмотря на всю прелесть этого времени года, есть в нём один недостаток. Конечно, речь идёт о нестабильной погоде и росте заболеваемости взрослых и детей. В осенний «сезон простуд» мы надеваем тёплую одежду, обувь, берём зонт. Однако почему это нас не спасает, и мы всё равно начинаем болеть? Возможно, кто-то из читателей удивится, но вероятность «подхватить» простудное заболевание совершенно не связано с тем, как одет человек. Проникновение вирусных инфекций в организм происходит через слизистую оболочку носоглотки, поэтому гардероб не имеет к этому никакого отношения. Как не заболеть в период осенних холодов? Укрепление иммунитета - главное, с чего необходимо начать. Так вы сможете активизировать защитные функции организма и снизить вероятность проникновения вирусов. Также важно уделять внимания простым правилам гигиены, известным нам с детства (мытьё рук, промывание носа после прогулки, проветривание помещения, регулярная влажная уборка и