Человек состоит из привычек. В статье я хочу обсудить, как мы помогаем детям развивать привычки, которые влияют на будущее.
Мы редко задаемся вопросом, из чего состоит человек. Если нас спросить, то, не задумываясь, мы отвечаем, что человек состоит в среднем на 60 % из воды, на 34 % из органических веществ, на 6 % — из неорганических.
Предлагаю взглянуть на данную тему с фокуса того, что человек состоит из привычек. Начнем с самого детства, ведь именно там появляются первые привычки. Огромное влияние оказывают родители, ребенок берет с них пример. Потом идут люди, которые имеют отношение к воспитанию и развитию ребенка: это бабушки, дедушки, няни, учителя и все его окружение.
Наблюдая за привычками других людей, ребенок их копирует, вследствие чего все это действия он начинает делать на автомате. Все приобретается незаметно, безобидно, на первый взгляд.
Например, родители по вечерам за ужином смотрят телевизор, ребенок находится рядом, он также сидит ест и смотрит в экран. Таких пример может быть очень много. Привычки развиваются по спирали против воли человека, имеют силу и эмоциональный окрас. Например, человек с детства не привыкает следить за своей внешностью. Вырастая, он становится неуверенным, неряшливым, хотя все мы знаем, что людей встречают по одежке, провожают по уму. Бывает, что наоборот — прививают привычку слишком увлеченно ухаживать за собой, что развивает чрезмерную зацикленность. Привычка быть слишком ответственным и требовательным к себе влечет за собой много последствий в виде переживаний и тревог.
У привычек есть невидимая сила, которая управляет человеком. Это связано с тем, что если постоянно повторять одно и то же действие, мозг запоминает и потом помогает нам его выполнять, не затрачивая энергию. Избавиться от привычек не так просто, как кажется на первый взгляд.
Во взрослой жизни многие осознают, что им что-то мешает. Они начинают исследовать себя, например, задают вопрос: «Почему не получается жить той жизнью, о которой мечтаю?». Советов много, информации масса, и она чаще всего направлена на самокопание. Другими словами, человек годами может разбирать свою личность по полочкам, не работая со своими привычками из детства, а ведь именно они привели его к тем жизненным результатам, которые его не устраивают.
Редко кто предлагает заглянуть в историю успешных людей. Почему у одних с легкостью получается достигать своих целей, у других — нет? Всегда стоит изучать детство человека, чему его там учили. Стоит узнать, какие привычки он там приобрел, как они повлияли на его жизнь.
В школе формируют привычку думать за ребенка, там самым лишают возможности мыслить самостоятельно. Ему всегда дают решение, создавая эмоциональные реакции, которые превращаются в привычки, такие как страх перед учителем, страх отвечать около доски, страх делиться своими мыслями, желание быть лучшим и получать только отличные оценки и т. д.
Привычки — это естественный способ экономить энергию и усилия. Они упрощают нам жизнь. Мы двигаемся на автопилоте, не думая, мозг тем временем занимается своими более важными задачами, и мы так живем, не осознавая свои действия. А в детстве так делать невозможно, ребенок смотрит на нас, взрослых, он нам доверяет и формируется на основании того, что мы в него вкладываем.
Хотя надо сказать, что есть исключения из этого правила, когда ребенок каким-то удивительным образом развивается с привычками, не схожими с привычками родителей. Такое возможно, если пример какого-то человека или рассказ из книги зацепил ребенка эмоционально, нарисовав в голове интересный образ, который увлекает. Мы много знаем примеров плохих или хороших героев, на которых хотят быть похожи дети. Опять же повторю, их туда ведут эмоции, которые могут быть как позитивными, так и негативными.
Родителям стоит осознавать, что привычки имеют свойство управлять человеком, и хорошо если это полезные привычки, а если нет, то стоит здесь задуматься.