Здоровый образ жизни. Духовное развитие. Миролюбие.
Здравствуйте дорогие друзья, подписчики и гости моего канала.
Раз уж я веду монолог о том, что надо быть "хорошим", и что бы иметь моральное право говорить о духовном развитии, я решил создать челлендж, по изменению себя в лучшую сторону.
В первую очередь, челлендж я создаю для себя, сам себе делаю вызов. Может быть так я буду более мотивирован к тому, к чему в принципе давно уже пришёл, но иногда отступал. Ну а если кто нибудь ко мне присоединится, то это будет просто замечательно!
Смысл челленджа заключается в отказе от всего разрушающего и в наполнении жизни созидающими аспектами.
Я выделил пять правил, в которых заключена суть челленджа:
- Бросить вредные привычки.
- Правильно питаться.
- Не делать зла.
- Творить добро.
- Развиваться.
Разберём каждое правило отдельно.
1. Бросить вредные привычки.
Первое и самое главное, по моему мнению, это сохранение здоровья нашего материального тела. Если нам дана жизнь в материальном мире, то тело это самое ценное и дорогое для нас, для души. Потому что, уничтожая своё тело, не может быть и речи о духовном развитии. Все старания наращивать духовные качества, разобьются о злодеяния к своему организму.
Тело это храм души, который мы должны оберегать, хранить, заботиться и стараться сохранить его как можно дольше. От времени жизни напрямую зависит наш успех в развитии, чем мы дольше живём, тем мы большего можем достигнуть.
Конечно это правило не распространяется на людей, не понимающих своей духовной природы, и ведущих аморальный образ жизни. В этом случае, чем дольше живёшь, тем больше накосячишь.
Алкоголь, табак, наркотики, самые пагубные вредные привычки, но далеко не все. К ним я бы ещё отнёс лечение таблетками. Это тоже привычка, считать что если заболел, нужно просто выпить таблеток, вместо того, что бы искать корень болезни в своих действиях. Поэтому нужно изначально к здоровью относиться так, что бы не болеть (конечно есть исключения, специфические болезни, не зависящие от нас, генетические, врождённые, приобретённые).
Ещё одна вредная привычка, непосредственно влияющая на наше здоровье, это вредное питание. (Об этом в следующем правиле).
Все эти, и возможно другие, пагубные привычки, да и не только привычки, все пагубные действия в отношении организма, необходимо бросить.
2. Правильно питаться.
Современная пищевая промышленность изобилует огромным выбором всего что можно употреблять и что нельзя.
Необходимо из всего этого выбирать что кушать, потому что очень много того, что пагубно влияет на наш организм.
Консерванты, усилители вкуса, вкусовые добавки, огромное количество разнообразных Е-шек, пальмовые масла, сахар, канцерогены, и прочее. Всё это вроде не так страшно, но когда это поступает в большом количестве и регулярно, это ухудшает наше здоровье, вплоть до образования рака.
Поэтому нужно читать состав того что покупаешь, иногда в составе нет ни чего "святого". Сплошной набор Е-шек. Хлеб из порошков и т.д. Нужно отказываться от такой пищи, не смотря на то, что это очень вкусно.
Натуральное питание, сейчас есть всё для этого. Овощи, фрукты, орехи, зерновые. Хлеб без дрожжей, даже тортики пп.
В интернете есть всё о правильном питании, поэтому я не буду эту тему разжовывать, она очень объемная.
Ещё бы к этой теме я отнес средства гигиены. Так как всё что мы наносим на кожу, так же нас питает. Кожа как губка впитывает почти всё, что на неё попадает. Поэтому нужно выбирать натуральные средства, не вредные.
3. Не делать зла.
Это правило относится как к материальным действиям так и к духовным.
Про материальные действия я думаю всё понятно, это наши поступки, которые зарождаются от наших мыслей. Поэтому выполнять это правило нужно с мыслительной деятельности.
Необходимо контролировать все мысли, все эмоции. Это достаточно тяжело, но реально. Существуют специальные практики, методы, способы. Так же можете найти в интернете, кому что по душе.
Самое главное уметь определять, что - зло, что - добро. И хотя бы стараться не делать зла.
4. Творить добро.
Это самое простое правило. Жизнь изобилует добром, сама жизнь это добро.
Чем бы вы не занимались в жизни, если в ваших действиях нет зла, то это добро.
Будьте добрыми, миролюбивыми, дружелюбными, заботливыми, не проходите мимо того, кто просит вас о помощи.
Ну и здесь нужно иметь разум, не каждая помощь может быть добром, и ни каждая просьба нуждается в помощи.
Делайте свою работу с любовью. Любите всех и даже тех кто кажется непроглядным демоном, ибо он такой же как и вы, но только заблудился глубже, такая же частица бога, которая нуждается в помощи, а не в уничтожении.
В общем нужно быть добрым и творить только добро.
5. Развиваться.
Каждый человек индивидуален, у каждого свои интересы, свои способности, таланты, которые можно потерять, а можно развить.
Зачастую наша деятельность не совпадает с тем к чему у нас лежала душа. То не получилось поступить на специальность которую хотел(а), то работа не по специальности попалась.
В любом случае нужно развиваться в том, что делаешь. Если взялся делать какую то работу, то делай её максимально хорошо, а для этого нужно этому научится, а для этого нужно учится, совершенствоваться.
Если мы не развиваемся, мы деградируем, об этом я писал в предыдущей статье.
Нужно развиваться во всём, что ты делаешь, работа, хобби, спорт, ну и самое главное, это духовное развитие. Без духовного развития всё остальное теряет смысл. Всё что материальное, всё это временное, все ваши богатства, умения, всё останется в материальном мире, на земле, в земле.
Поэтому самое главное в жизни духовное развитие, а оно не может быть при жизни в деградации.
Нужно учиться, искать истину, развиваться согласно этапам жизни. И в итоге стать старыми мудрецами, а не старыми безумными калеками.
Всё это элементарно, просто, банально, но хотя бы так можно начать меняться в лучшую сторону!
Всем этим правилам я старался следовать и ранее, но часто не хватало силы воли, к примеру в окружении тех кто пьëт, я тоже пил. Окружение на нас очень сильно влияет, поэтому нужно влиять на окружение😁.
Поэтому призываю всех к этому челленджу, и начну с себя!
Всем добра и мира!
© Янвинтин Тимофей
P. S.
На собственном примере знаю, что каждое из пяти правил в отдельности является очень сложной задачей. А если учитывать, что у человека нет стимула, причин и желания, что то менять в своей жизни, если человека как бы всё устраивает, то он даже и не будет думать о том что бы что то менять, не говоря уже о том что бы что то предпринимать.
Причина тому невежество, нахождение в иллюзии, ассоциация себя как материального существа, и не понимание, не осознавание того, кем является на самом деле человек.
Такая жизнь сравнима с жизнью животного, живущего инстинктами, нуждами и желаниями. Человек-разумный же должен жить разумно, осознанно, с пониманием цели жизни. Если цель понятна, то и путь к ней тоже понятен.
Поэтому призываю вас отбросить хвост, включить мозги, и начать работать над собой!
На этой статье я приостанавливаю монолог о духовном развитии, несомненно я его продолжу. Ну а со следующей статьи продолжу тему физики материального мира.
Спасибо, что дочитали. Пишите комментарии, ставьте👍, подписывайтесь на мой канал, на страницы в социальных сетях. Делитесь информацией, присоединяйтесь к челленджу!