Всю тему можно прочитать в подборке "Моя практика"
Сегодня я тоже могу показаться достаточно директивной, поскольку хочу дать несколько практических рекомендаций по безопасной сепарации от токсичных родителей. Итак.
Пока клиентка живет с родителями...
1. Не делиться с родителями планами по поиску работы и тем более не искать их одобрения. Все делать тихо и самостоятельно.
2. Если вы нашли работу - можете сказать, что нашли, однако разговор о работе ведите общими фразами. Не хвастайтесь своими успехами (см. подборку правил поведения с токсами от Рамани Дурвасулы).
3. Не принимайте близко к сердцу родительские "предвидения", что вас скоро уволят. Помните природу этих "прорицательств". Всякий раз, как родители заведут этот разговор - мысленно повторяйте: "Они врут!".
4. Не храните заработанные деньги дома. Заведите банковскую карту или вклад, желательно в банке, отличном от того, где хранят деньги ваши родители.
5. В выполнении домашней работы сосредоточьтесь прежде всего на нуждах сына, потому что ваша семья - это прежде всего он. Если родители навязчивы в своей опеке - отвечайте им на одной ноте, что благодарите за стремление помочь, но вы сами справляетесь.
6. Если родители слишком назойливы с участием в воспитании вашего сына, например, физически отталкивают вас от него - пригрозите жалобой в опеку. Позор на идеальную семью им никак не нужен, это тоже будет потерей статуса.
Когда вы переехали...
1. Не сообщайте своего адреса НИКОМУ, даже самой близкой подруге. Родителям само собой не надо его знать. Телефона для контактов им вполне достаточно.
2. Конечно, бабушка и дедушка имеют право на общение с ребенком. Но по закону они могут лишиться этого права, если ребенку причиняется вред. И нигде не сказано, что они должны приезжать к вам в гости. Вы можете договориться, что встречи будут на их территории, но в вашем присутствии.
3. В России не принято издавать общедоступные адресные книги. Предупредите (письменно) работников садика и детской поликлиники, чтобы никому, кроме вас, не была доступна информация о вашем месте проживания. Это ваше право по закону о персональных данных. Правда, такие же права имеет отец ребенка - бабушка и дедушка могут "заслать его в разведку". Можно договориться с руководством учреждений, чтобы они (не вы) официально предупредили отца, что разглашение данных третьим лицам не допускается и если что - он будет привлечен к ответственности.
К чему придется быть готовыми...
Работники образования и здравоохранения, а также представители государственных органов, тоже люди. Они могут встать на сторону ваших родителей, поскольку в России действует государственная политика, направленная на охрану патриархальных ценностей (куда, к слову, никак не входит моральный абьюз), а также поскольку они сами испытывают патриархальные взгляды и убеждения. Поменьше откровенности, побольше ссылок на ваши права по закону.
С какими проблемами может понадобиться психотерапия...
Отсутствие навыка отстаивания своих границ, ассертивности (скорее общая постсоветская беда).
"Синдром самозванца", комплекс неполноценности, низкая самооценка.
Черты зависимого расстройства личности (в том числе оценочная зависимость от родителей).
"Стокгольмский синдром", любовь к родителям-абьюзерам.
Ложные чувства вины и ответственности (например, за здоровье родителей или за рождение ребенка вне брака).
_________________________
Дорогие читатели, буду рада вашим вопросам и комментариям! На все вопросы отвечу обязательно!