Как все началось и слишком занянулось. Что делать при первых признаках ОКР и дипрессии. Личный опыт.

Жизнь разделилась на до и после. Я хорошо помню первый свой приступ болезни, я еще ничего не поняла, но помню, как меня трясло, хотелось выйти в окно. Я тогда еще надеялась, что это временно и все пройдет. Но не прошло, все становилось еще хуже. К тому времени у меня не было секса 4 года и мне казалось, что это началось из-за этого. Нет секса, нет стабильной психики у женщины. Вот почему все про это пишут и говорят? Это все ересь и неправда, сейчас мне 40 лет, у меня секса больше, чем мне надо, а депрессия остается. Меня ломало, трясло, навязчивые ужасные мысли в голове не давали спать и нормально существовать. Обратиться тогда к психиатру мне казалось - это испортить жизнь и себе и родителям и будущим детям.

Уважаемые читатели, если Вам плохо эмоционально, так что от этого невыносимо физически бегите к психиатру, психотерапевту, в ПНД, к частному специалисту, к тому, кто может облегчить Ваше состояние хотя бы медикаментозно, это не страшно, это шанс вернуть себе нормальное качество жизни. Не загоняйте себя в угол, не теряйте время, я потеряла 2 года из жизни, и это когда мне было 23-24 года, а это молодость, которую никто мне не вернет, эти 2 года я просидела дома в надежде ничего не сделать из того, что лезет мне в голову.

Уважаемые читатели, на своем канале я буду писать статьи о своем 15 летнем опыте борьбы с ОКР и депрессией, рассказы о своей жизни и наблюдением за окружающем миром.

Подписывайтесь и оставляйте комментарии, задавайте вопросы, отвечу всем. Спасибо. Всего доброго