Всем привет!
Сегодня вторник и сегодня про вес.
Вес сейчас - 72 килограмма.
И, знаете, я поймала себя на мысли, что снова считаю свою цифру на весах непомерно огромной.
При этом разумом-то я осознаю, что она, конечно, велика, но не огромна и уж тем более не критически велика.
Но на уровне эмоций я ощущаю себя такой же большой, как и десять килограмм тому назад.
Вот такие вот фортели выкидывает моё сознание.
То есть, если летом я считала, что 86 - это ужас ужасный и надо худеть, то сейчас я так же думаю 72-х))
При этом, если психую, поглощаю печеньки, минуя сознание.
Недавно мне попалась статья о зависимостях, так вот там очень похоже описывали состояние зависимых от всяких там веществ.
Видимо, сахар влияет на организм в чём-то схожим образом.
Это интересное наблюдение. И важное.
Потому что, пока у меня включен мозг. Ну, то есть, пока я абсолютно в реальности тела, а не в реальности текста или какой-то, захватившей меня, проблемы, то я питаюсь в соответствии со своими новыми нормами: нет жирному и жареному, в основе рациона овощи и белок, сладкое - ограничено по максимуму.
По моему нынешнему максимуму.
А как только я нервничаю - привет, три печеньки к кофе.
Выводы?
Не нервничать и не покупать печеньки в таких количествах. А ещё стараться "быть у руля" даже тогда, когда нервы идут в отрыв.
А ещё я бы очень хотела вернуться к своим АД, но они пропали из продажи летом. С ними мне было много легче. И худеть тоже.
Выводы?
Чтобы жить, нужно успокоиться)) Хотя бы принудительно-препаратно)
А вообще и в целом, скоро мой ДР. Мне стало интересно, смогу ли я избавиться от этих двух кило к днюхе?
Хочу попробовать. Чуть меньше четырёх недель у меня есть на это, но...
Казалось бы, времени полно, однако...
Однако мир сошёл с ума, у мужа есть категория годности, а дети болеют.
И пустырник вообще не справляется)
Но я попытаюсь. Да)
