Сегодня я решил поделиться методом, которым я пользуюсь сам каждый день утром и вечером.
Многим из вас этот метод будет знаком, многие из вас уже используют его, кто-то осознанно, а кто-то нет. Это простая практика, которая всегда действует, если ей заниматься.
Практика благодарности
В любом настроении начинайте свой день с благодарности. Благодарите всех, кого вспомните и за все, что вспомните.
Я например благодарю:
- Бога - отца нашего небесного.
- Вселенную
- Матушку землю
- Всех духов помощников, учителей, наставников, духовных проводников, свое высшее я.
- Всех ангелов хранителей, архангелов и духов небесных им помогающих.
- Энергии с которыми я работаю и взаимодействую
- Свой род (всех своих предков и всех родных и близких)
- Всех кто мне помогает.
У вас может быть свой список. Не стесняйтесь расширять его и добавлять.
Благодарить можно мысленно, но лучше вслух - так как создаются вибрации в вашей горловой чакре и энергия этих вибраций идет во благо.
Правила благодарения
1) Внутренняя улыбка! Улыбнитесь тем кого благодарите и вам улыбнуться в ответ, улыбайтесь всей душой.
2) Благодарите искренне, даже если настроение плохое и все вокруг идет кувырком - это опыт вашей души, продолжайте благодарить ваши вибрации выровняются, а настроение улучшится.
3) Благодарите с визуализацией - если благодарите за что-то, представляйте мысленно это в образах, так вы не только будете благодарить НЕ машинально, но и развивать визуализацию.
Благодарить можно даже за то, чего у вас еще нету - так вы открываетесь благу и оно быстрее проявится в вашей жизни.
Возьмите практику благодарения за правило - и пользуйтесь ей каждый день, тогда плохому настроению будет не пробить вашу защиту!