Не могу вспомнить когда чему-то искренне радовалась. Ослабили негативные события. Быт съедает силы и энергию. Не хватает времени. А ещё кредиты, долги, невозможность приобрести жильё, неожиданная болезнь.
Не жизнь - а черная полоса!!! Не понимаю как выбраться из всего этого. Или это судьба?
-----
Всё что происходит с нами, не просто так. Все ситуации мы привлекли к себе сами. А значит сами сможем исправить и перейти на белую полосу.
Жизнь говорит : "ПОЛЮБИ СЕБЯ ИСКРЕННЕ И ПО-НАСТОЯЩЕМУ". Но вместо этого мы всё глубже и глубже себя закапываем.
Так что, выход есть? Конечно!
1. Начните с головы.
Отслеживайте негативные мысли, которые крутятся 24 часа в голове. Это они отнимают силы и энергию. Переключайте себя на жизнь здесь и сейчас.
Занимайтесь простыми делами. Посмотрите вокруг. Хорошо помогает жить в моменте здесь и сейчас медитация.
2. Ищите плюсы.
Что хорошего в этой ситуации? Что есть, вообще хорошего в жизни? Благодарите вселенную за всё. Через некоторое время хорошего станет больше и больше. На чём концентрируемся, то и получаем.
3. 1 час в день для себя( можно вразбивку)
Найдите время для себя каждый день. уходом за телом. Погуляйте хотя бы пару остановок. Займитесь практиками. хобби. Делайте всё что вас радует.
4. Прокачивайте себя
Всё что у вас есть, это дело ваших рук. А как по-другому вы не знаете. Учитесь у тех, кто уже живет так, как вы хотите жить.
Ходите на тренинги, курсы, консультации, где учат женственности, любви к себе, раскрытию себя, набору энергии. Убирайте негативные установки, программы, боль и обиду.
Не ждите быстрого результата. То, что вы сейчас имеете тоже не сразу появилось. Улучшения будут постепенно проявляться - ступенька за ступенькой.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал "Сказки, меняющие жизнь".
#психология #отношения #счастье #гармония #эзотерика и самопознание #отношения в паре