ᅠ ✅ Важно понимать, что протеиновые батончики/печенья-это продукция НЕ натурального происхождения, произведённая для замены рафинированного сахара, как заменитель вредного сладкого более полезным
ᅠ ✅Продукция такого плана не может являться основной в вашем рационе, но может быть дополнением к вашим натуральным рационам питания (например,когда вам хочется сладкого), всегда важно знать МЕРУ и не злоупотреблять-не питаться только одними протеиновыми батончиками и печеньями,а за основу брать именно натуральные продукты питания, и к ним добавлять вкусняшки, когда вам хочется
ᅠ ✅В данном вопросе не может быть точных норм сколько можно, а сколько нет-каждый человек должен ориентироваться на потребности своего организма и свой калораж,ведь в один день вам может сильно хотеться сладкого и тогда лучше съесть и 2 и 3 батончика,вместо вредного рафинированного сахара,а в другой день вам может вообще не захочется ни одного батончика,поэтому ориентируйтесь на потребности своего организма и все ВПИСЫВАЙТЕ В КАЛОРАЖ
#спорт #фитнес #мотивацияпохудение #протеиновыебатончики #правильноепохудение #пп #зож #худейсумом #диета #перекус
