Волна интереса к психическим расстройствам нарастает с каждым днем. И даже мои клиенты ставят себе диагнозы: "у меня депрессия", "панические атаки", "хронический стресс".
Вы представляете только насколько человек начитан?! Сам может определить психическое расстройство.
Поругался с начальником, поссорился с родителями, любимым, плохое настроение - это просто негативные эмоции.
Психическое здоровье - это состояние счастья благодаря, которому человек может реализовать свой потенциал, справляться со стрессами и продуктивно работать.
На психическое здоровье влияет: ПИТАНИЕ, физическая активность, принятие и выражение своих чувств, управление своим мышлением (негативное на позитивное), планирование своего времени, развитие своих способностей.
Как можно определить внешне в каком эмоциональном, физическом и психическом состоянии человек?
Вспомните своего знакомого, который лопает все подряд и мало уделяет времени физическим нагрузкам (у одних это отражается на фигуре, у других на лице).
Вспомните мамочку, у которой заболел маленький ребенок с температурой 39,9С.
Или, когда мы лежим с высокой температурой.
Из этих примеров мы видим, что психические проблемы не позволяют человеку ухаживать за своей внешностью. Потому что наш мозг ориентирован на другое. Уход за собой уходит на второй план.
Когда человек психически здоров он ухаживает за собой и стремится понравиться не только себе, но и окружающим.
Человек с хроническим стрессом, депрессией может выглядеть неряшливо, потому что мозг его “подавленный”. У него настолько угнетенное состояние, что нет желания и сил.
Запущенный внешний вид, запах пота, грязные ногти, прическа, растоптанная обувь и т.д. Эти признаки могут свидетельствовать о психическом нездоровье человека. Если человек конечно постоянно выглядит неаккуратно.
Что думаете по этому поводу?
Депрессия, не могу найти хорошую работу
Как найти свое предназначение
3 способа повысить самооценку и профессиональную эффективность
Как найти работу по душе
#депрессиясимптомы #хроническийстресс #найтиработуподуше