Задумайтесь, а живете ли вы осознанно? Работа с негативными реакциями.

Осознанно или нет, но если вы интересовались темами саморазвития, трансформации своей личности или задавались поиском ответов на вопросы: Кто Я? Бог? Вселенная? Значит, вы осознавали себя частью этого большого Мира.

Независимо, присутствуют эти вопросы в вашей жизни или нет, несомненно вы понимаете, что ВЫ являетесь частью этого мироздания - в этом теле, в этом временном отрезке, обществе, стране и т.п.

Есть множество вопросов на пути самопознания, О-сознания себя, так или иначе каждый приходит к этому аспекту. Мы заботимся о физическом теле, питании, кто-то идёт глубже и работает с вопросами - а как мы функционируем? Как это всё само работает? Согласно какой-то заложенной в нас программе? Да, мы изучаем биологию, анатомию и другие науки; думаем, что знаем о себе ВСЁ?!

Вы задумывались над тем, почему/как/откуда у вас возникают различные желания? А ваши мысли? Реакции? К примеру, вы знаете, что когда вы здоровы и счастливы - то, сразу появляется много энергии и вы готовы действовать, творить, ЖИТЬ!

Но, что если вы, будучи здоровым и счастливым, не понимаете откуда в вас проявляется раздражительность, гнев, обида, злость и прочие негативные реакции. То есть, в энергетическом плане вы "мусорите" и не можете определить, как избавиться от всех этих негативных чувств; не знаете, где и почему они появляются внутри вас. При этом вы считаете себя достаточно добрым и хорошим человеком...а вот другие люди - они не такие! И ТУТ прячется ответ - истина. Последите за своими мыслями:

Другие люди -

• виноваты;
• постоянно ведут себя не так;
• портят настроение

Уловили смысл? Знакомо? Дальше можете и сами продолжить этот список.

И вот здесь, для вас практическая рекомендация - сказать себе СТОП! Простая практика. Здесь и сейчас - попробуйте. Возьмите в работу вашу негативную реакцию из вашего настоящего или прошлого - ту, которая вас не отпускает, о которой вы, может быть, часами, днями, годами (!) зависаете в своих мыслях. Просто возьмите и скажите - СТОП!

И отпустите...далеко-далеко от себя. ОСОЗНАЙТЕ, что вы сами можете выбирать о чём думать и что вы хотите чувствовать! Получилось?

Какие у вас ощущения?

Хорошо, если вы уже научились осознанно работать со своими реакциями на события или развиваетесь на этом пути - да, это сложная работа, но необходимая! В первую очередь, ДЛЯ СЕБЯ!

Как у вас идёт этот процесс?