Почему китайцы живут по расписанию? Почему делают зарядку по утрам, обедают в полдень, танцуют по вечерам и рано ложатся?
Почему так любят есть всякие странные полезности? Почему отдают предпочтение традиционной медицине?
Почему в других странах смирились с ковидом, а в Китае по-прежнему всех закрывают, как только находят десяток заболевших?
⠀
Потому что основа китайской культуры – профилактика! Этим пропитан весь менталитет.
⠀
Еще в древней «Книге перемен» сказано: 防患于未然 – заранее предотвращай беду.
⠀
В этой фразе и кроется секрет. Она является основой традиционной китайской медицины. Отсюда и забота о душе и теле. Не потом, а уже сейчас, заранее. Поэтому и дольше длится молодость, и больше продолжительность жизни. По сути, это все результат работы над собой. Просто у жителей Поднебесной это в крови, и они не считают это чем-то особенным. Но это не значит, что этой философии нельзя научиться. Главное – начать. Не с понедельника, а прямо сейчас.
Пишите в комментариях, что вы могли бы сделать для своей души и тела прямо сейчас?)
