Сейчас будет о наболевшем.
Перфекционизм - убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. А несовершенный результат не имеет права на существование. В какой то степени, это хорошо, потому что ты стараешься довести работу до идеала, но с другой стороны, на устранение едва заметных недостатков может уйти значительная часть времени.
Проблема, с которой столкнулась я - замкнутость в порочном круге. Когда ты терпишь неудачу, то испытываешь стресс. А стресс,как мы знаем, только все усугубляет. Чтобы справиться с этим, пытаешься выполнять работу тщательнее. Но на практике это подстегивает беспокойство и ухудшает результаты, так как быть идеальным очень трудно, и практически невозможно.
Это невозможно победить, пока не сможешь осознать последствия ( то же эмоциональное выгорание).
Так и к чему все это?! Работать над собой,конечно, нужно. Но мы не должны отрицать реальность. Ошибки были,есть и будут у всех. Главное - уметь принимать их для себя в пользу и никогда не переставать учиться ‼️