Любить того, кто не отвечает взаимностью, это одна из самых больших бед, с которой можно столкнуться в жизни.
Безответная любовь может полностью разрушить и самооценку, и здоровье, и даже сломать жизнь.
Как только человек понимает, что предмет его страсти, не испытывает ответного чувства, он старается преодолеть свою любовь, но постоянно сталкивается с попытками отыскать признаки того, что, возможно, ростки ответной любви все-таки есть.
Чем быстрее удастся отказаться от этих поисков, тем скорее безответная любовь уйдет в прошлое, и жизнь вновь заиграет яркими красками.
Следующие способы помогают освободиться от токсичной безответной любви.
Избавиться от всех подарков и сувениров. Фотографии, милые пустячки, полученные в подарок, постоянно напоминают, как хороша была бы жизнь, если бы чувство было взаимным.
Если избавиться от этого хлама, трезво оценивать ситуацию станет легче. Выбросить сувениры будет легко, так как ничего ценного нелюбящий человек не дарит.
Запретить себе звонить и писать этому человеку. Попытки связаться усиливают тоску.
Если человек не любит, он будет ограничивать контакты или вовсе игнорировать. Это облегчит расставание.
Удалить номер из своего телефона. Это осложнит написание сообщений и звонки.
Изменить имидж, обновить гардероб. Покупка новой одежды поможет настроиться на новый лад и отбросить все старое, причиняющее горе.
Резко ограничить алкоголь и вкусняшки. Попытка «заесть» или «запить» длительный стресс, который вызывает безответная любовь, очень плохо кончится.
Для отвлечения от горестных раздумий лучше использовать физкультуру и прогулки.
Работающие мышцы выбрасывают в кровь гормоны хорошего настроения, а сами занятия спортом сильно повышают самооценку.
Всеми силами отвлекать себя. Самое действенное средство — отправиться в путешествие.
Но если такой возможности нет, то можно подыскать себе новое хобби, заняться самообразованием, присоединиться к волонтерам.
Так можно получить массу положительных эмоций, найти новых друзей и знакомых, а может быть, и того человека, который вас по-настоящему полюбит.