#БАР (биполярное аффективное расстройство, или, как раньше это называли, депрессивно-маниакальный психоз) – одно из расстройств психикики, ставших объектом романтизации. На каждом шагу можно услышать: «Да у него биполярочка», «Да у меня #биполярочка», и новый альбом Земфиры "#Borderline" дополняет флёр. Обычно так говорят те, кто не хотят разбираться в причинах своих эмоциональных качелей или тяжелого характера и работать над собой. А те, кто действительно получил диагноз БАР, чаще слышат: «Не придумывай. Тоже в моду подался».
Как же отличить БАР от «моды» и обычных изменений настроения? Нужно обратить внимание на 2 показателя:
Продолжительность. При БАР каждая фаза длится минимум 2 недели, причем депрессивный эпизод обычно продолжительнее, чем маниакальный. Просто плохое настроение длится несколько минут, часов или дней, но не более.
Интенсивность. При естественных изменениях настроения человек может управлять своим состоянием, реагирует на влияние внешних факторов. При патологических скачках настроения никто и ничто не может сдерживать эмоции: если человек в мании, то даже трагедия не выдернет его из эйфории, если в депрессии, то даже любимое лакомство, встреча с близким человеком или кумиром не может порадовать его.
А что это, собственно, за фазы?
#Мани'я – это период чрезмерной возбудимости. Человек становится активным, его речь – быстрой, движения – резкими, #мозг генерирует одну идею за другой. Настроение не то что хорошее, оно приближается к эйфории. В таком состоянии человек способен на опрометчивые решения и рискованные поступки, например, он может бросить работу или семью и отправиться на встречу мечте без предварительной подготовки и плана – в «никуда».
#Депрессия – это состояние бессилия, заторможенности, тоски, апатии. Человеку ничего не хочется. Все, что он запланировал в стадии мании, идет к черту. И то, что обычно входило в его расписание и обязанности идет к черту. Человеку не хочется жить.
Важный нюанс: БАР бывает двух типов – с манией и с гипоманией (депрессия присутствует в любом случае).
Если речь идет о гипомании (легкая форма мании, или БАР II типа), то заподозрить расстройство еще сложнее.
Как правило, человек обращает внимание только на депрессивные моменты, а прилив сил и легкую эйфорию воспринимает с радостью:
«Я могу так много всего сделать по работе»,
«У меня так классно все получается»,
«Я чувствую, что могу свернуть горы»,
«Мне нужно так мало времени, чтобы выспаться»,
«У меня столько идей».
Потом, когда гипомания сменяется депрессией, человек делает вывод: «Ну, видимо, перетрудился, устал. Надо отдохнуть». По сути, так оно и есть: гипомания отнимает много сил. Вот только то, что случается потом сложно назвать просто спадом. Как это описала одна из моих клиенток, «это черная дыра». С ее разрешения коротко расскажу ее случай БАР.
Ее гипомании сопровождались необдуманными покупками, максимальной вовлеченностью в «идею фикс», да и вообще обилием идей и грандиозных планов, необдуманными решениями.
И, как это бывает у всех биполярников, бессонницей и чрезмерной активностью. Иногда девушка настолько погружалась в свои идеи, что забывала не только о сне, но и о еде. И, как большинству биполярников, стадия гипомании ей нравилась. Чего нельзя сказать о стадии депрессии. В этот период девушка и попала ко мне.
Как вы понимаете, определить БАР II типа сложнее, чем БАР I типа, но еще сложнее заподозрить расстройство настроения, если речь идет о циклотимии. Это заболевание, похожее на БАР, только смена фаз происходит чаще, а выраженность каждого эпизода слабее.
То есть это такая лайт-версия БАР, но и она доставляет немало проблем. А от обычных изменений настроения отличается тем же: интенсивностью, продолжительностью, независимостью от влияния внешних факторов.
На этом пока все. Думаю, теперь вы понимаете разницу между обычными перепадами настроения, БАР I и II типа и циклотимией. В следующем посте разберем, что делать, если вы подозреваете у себя расстройство настроения или уже услышали диагноз, но все еще не понимаете, что вам делать.
_____________________________
Пытаетесь выйти из созависимых отношений?
Хотите научиться расставлять границы и научиться защищаться от токсичных людей?
Записывайтесь на онлайн курс PROсепарацию!
В курс включены безопасные протоколы EMDR и клинического гипноза, которые всегда придут вам на помощь в сложных ситуациях.
У вас будет возможность получить обратную связь от клинического психолога Евгении Богдановой в ходе вашего процесса психологической трансформации
________________________________
Ваш лайк и помощь нашему проекту , позволят большему количеству людей получить поддержку. Спасибо!
#токсичные родители
#биполярноерасстройство
#личность