Если говорить простыми словами, то саморазвитие - это жизненный путь, где человек должен приобрести навык управления над собой, сосредоточиться на мечтах, целях и достигать их. И это отличный способ вырваться из круговорота неудач, повысить самооценку, развивать силу волю и убрать из жизни то, что мешает. Далее я вам расскажу о 7 вещах, которые помогут вам кардинально изменить реальность и находить правильную мотивацию.
1. Помните о своих целях и о том, почему вы их преследуете.
Когда начинаете чему-то учиться, вам нужно знать, зачем вы это делаете. Какова цель, почему хотим ее достичь и почему хотим посвятить время той или иной деятельности. Всякий раз, предпринимая какое любое новое действие, спросите себя: почему я хочу это сделать? Что я буду из этого иметь? К чему это меня приблизит?
2. Внедряйте хорошие привычки.
Вероятно, это одна из тех вещей, которую люди делают с неохотой, особенно если теряют цель или осознание того, почему делают это где-то на пути к цели. С привычками часто бывает так, что мы заставляем себя выполнять ту или иную деятельность, она не доставит удовольствия, по крайней мере, в самом начале или в момент кризиса. Со временем, когда мы заметим результаты систематической работы, может оказаться, что выполнение той или иной деятельности доставляет удовольствие.
3. Обратите внимание на мастеров своего дела.
Если учиться, то только у лучших! Мастера нужны даже тогда, когда у нас нет прямого контакта с ними. Есть много способов учиться у них: читать книги, слушать интервью, наблюдать за достижениями и т. д. Люди часто даже не осознают, что выбрали кого-то своим кумиром. Нам просто нравится слушать своего идейного вдохновителя, предлагать его мнение окружающим. Он тот, кто мотивирует или вдохновляет действовать.
4. Читайте книги.
Все мы знаем о пользе чтения книг, независимо от того, относятся ли они к нехудожественной прозе или художественной литературе. Чтение стимулирует творчество, расширяет кругозор и оно почти как разговор с интересным человеком, или, как сказал покойный Умберто: "Кто читает - живет дважды".
5. Слушайте подкасты.
Это хорошее решение, особенно для занятых людей, вы можете мыть посуду, убирать, ходить или заниматься спортом, и в то же время учиться, слушая вдохновляющие интервью или специализированные материалы.
6. Общайтесь с вдохновляющими людьми.
Общение с вдохновляющими людьми может способствовать только хорошему, например, нашим действиям. Иногда мы можем даже не осознавать, что данный человек из нашего окружения вдохновляет нас, влияет на размышления, глядя на него так и хочется развиваться. Каждый из нас нуждается и ищет кого-то подобного, часто такие люди наши друзья или партнеры, а иногда и совершенно незнакомые, случайные люди встреченные на улице.
7. Следите за своим прогрессом.
Это одна из самых важных вещей, когда речь идет о саморазвитии: нет ничего более мотивирующего, чем видеть, как много мы сделали, и знать, что еще немного усилий приблизит к заветной цели. Знание того, как много мы знаем и над чем предстоит работать, позволяет реально планировать дальнейшие шаги, которые опять-таки будут очередной ступенькой ближе к цели.