Бывали ли вы в ситуации, когда все валится из рук, когда кажется, что ещё чуть-чуть и земля уйдёт из-под ног, а все принятый за этот день решения, были ошибочными?
Вот и прошедшие выходные как-будто были специально созданы, чтобы быть яркой иллюстрацией подобной ситуации.
Давайте разбираться вместе, почему, вернее для чего так происходит и что делать с последствиями.
Представьте себе, утро воскресенья, вы просыпаетесь, понимаете, что ну совсем не хочется вставать, потому что... не понятно почему, батарейка на нуле, хочется залечь в спячку. Легла не поздно, накануне не пила, в субботу провела рабочую встречу, прямой эфир, остаток дня посвятила семье. Казалось бы, ничего не произошло и воскресенье обещает быть хорошим, особенно в этом убеждаешься, выглянув в окно и увидев не мрачную серость, а яркое осеннее солнышко, которое окрасило своими лучами разноцветную листву деревьев.
В планах было поставить отраву для муравьишек, которые не дают покоя дома и везде лезут. Муж рассчитывал, что на час надо будет уйти, а потом можно вернуться и убираться, но по инструкции вся эта затея на 8 часов. Это был первый звоночек, что что-то пойдёт не так, но мы пропустили его.
Дочка болела всю неделю и вот наконец можно было выйти прогуляться немного, но нет бы пойти куда-то в спокойное место, но нет, мы поехали в парк, а там был аншлаг. Второй звоночек к последствиям, которому мы не придали значения.
Мне самой моё внутреннее состояние нашептывало "забей на прекрасную погоду, тебе нужно полежать, восстановиться, да и надо доделать кое-какие дела", но я себя не послушала. Третий звоночек, который я упорно игнорировала весь день.
Итак, что же с последствиями всех этих решений?
1. Можно было бы спокойно разобраться с муравьями в следующие выходные, потому что мы собираемся уезжать с дочкой. А так, мужу пришлось убираться вчера вечером и ещё сегодня после работы.
2. После прогулки у дочки снова поднялась температура в ночь и был сильный кашель.
3. К концу дня мои нервы не выдержали и я уже просто дала выход эмоциям и плакала от безысходности и того, что не послушала себя.
Что я вынесла для себя из этой ситуации и что я смогу сделать в следующий раз?
Всегда, в любой ситуации слушать себя. Как бы прекрасно не складывались внешние обстоятельства в виде погоды, компании и т.д, если чувствуешь, что нужен покой и тишина, останься дома, полежи, сделай практику, восстанови свой ресурс. Так будет больше пользы и тебе и окружающим.
Важно помнить, что все начинается с тебя, с твоего внутреннего состояния!
И самое важное, если уже "ошибочные решения" приняты и наступили неизбежные последствия, накрывает чувство безысходности, хочется себя загрызть или вогнать в чувство вины, помни, что за любой, даже самой тёмной ночью, всегда будет рассвет!
P. S: поделитесь в комментариях своими ситуациями, где вы не послушали себя и что потом делали с последствиями.
P. P. S: если не справляетесь сами с чувством вины и не понимаете, как это ловить звоночки вовремя, записывайтесь на безоплатную диагностическую сессию. Контакты есть в шапке профиля.
Если было полезно, ставьте лайки, пишите комментарии! Обнимаю и жду вас в следующих статьях!