В статье широко представлены наиболее эффективные способы сохранения грудного вскармливания и увеличения лактации. Целью данной статьи является помощь кормящим женщинам, столкнувшимся с трудностями при лактации, и пропаганда грудного вскармливания.
Все будущие мамочки начинают беспокоиться и заботиться о своем малыше еще задолго до его рождения. Одни спрашивают на форумах о самом процессе рождения, другие – какое приданое нужно купить ребёнку. Все они уже знают, что грудное молоко является наиболее ценным и полезным продуктом для малыша. Но немногие будущие мамы задумываются о проблемах грудного вскармливания. Оказывается, грудное вскармливание — не всегда простое занятие. Поэтому, когда такие проблемы возникают, то мама, не имея опыта и достаточной информации, не всегда может сохранить грудное вскармливание.
Одной из самых распространённых проблем является уменьшение количества грудного молока. Наиболее эффективные способы увеличения выработки грудного молока будут рассмотрены в статье, чтобы мамочки могли справиться с проблемой за максимально короткое время.
Грудное вскармливание – радость, близость и… испытание
Одной из проблем, с которой чаще всего сталкиваются молодые мамы, является лактация и грудное вскармливание. Казалось бы, кормление – это нечто настолько естественное и интуитивно понятное, что не может вызвать никаких проблем. Но это огромное заблуждение. Проблемы с лактацией и правильным прикладыванием ребенка к груди иногда являются одной из причин угнетенного состояния и плохого самочувствия мам. Прекращение лактации и другие проблемы с лактацией довольно распространены.
Между тем, Всемирная организация здравоохранения рекомендует поддерживать грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка, а затем продолжать, по возможности, до 2-летнего возраста ребенка. Что это значит на практике? Ребенок в течение полугода не получает никакой жидкости и пищи, кроме материнского молока (даже воды и травяных чаев), кроме лекарств и препаратов с витаминами, которые необходимы для приема в соответствии с рекомендациями врача.
Что снижает лактацию? Причины проблем с грудным вскармливанием
Прекращение лактации или ее снижение может иметь множество причин.
Гормональный баланс, возникающий во время родов и через несколько мгновений после них, напрямую отвечает за запуск процесса секреции молока. Пролактин — один из гормонов, выделяемых передней долей гипофиза. Повышение уровня этого гормона стимулирует молочные альвеолы к выработке пищи для ребенка. Нарушение секреции пролактина могут привести к проблемам с лактацией.
Непосредственными причинами снижения секреции пролактина в первые дни после рождения ребенка могут быть психологические факторы:
- Стресс. Первые минуты вместе – это время радости и эйфории, затем к ним присоединяется стресс. Больничная обстановка не располагает к расслаблению и комфорту, что может дополнительно усилить чувство стресса и депрессивное настроение. Казалось бы, как только вы вернетесь домой, ваш стресс должен уменьшиться, но это не всегда так. Слишком много нового, чрезмерно ответственный подход к кормлению и уходу за новорожденным, множество новых обязанностей могут способствовать снижению выработки грудного молока и проблемам с грудным вскармливанием.
- Отсутствие нужного количества тесного контакта, боязнь навредить ребенку. Как и в случае со стрессом, это фактор, негативно влияющий на интенсивность лактации. Важно обеспечить непосредственный контакт с ребенком в первые минуты после рождения и как можно чаще после него, предпочтительно кожа к коже.
Сначала нужно убедиться, на самом ли деле ребенку мало молока
Причин для беспокойства ребенка в первые месяцы жизни множество: колики, головные боли, вследствие внутричерепного давления, жара, сухой воздух, трение одежды, неудобное положение тела, может беспокоить зуд от аллергических высыпаний и многое другое. У новорождённого ребёнка объём желудка маленький, а грудное молоко у мамы прибывает довольно в большом количестве. Поэтому недостаток грудного молока встречается довольно редко.
Основными критериями для определения действительной нехватки молока являются набор веса и количество мочеиспусканий ребенка. Для того чтобы убедиться, что весь процесс грудного вскармливания проходит хорошо, каждая мама должна знать показатели успешного грудного вскармливания:
- Мама кормит ребенка 8-12 раз в сутки, в том числе 1-2 раза ночью.
- Малыш правильно захватывает грудь и правильно сосет (согласно советам, описанным ниже).
- Слышно глотание пищи, и как ребенок сосет.
- У ребенка 2-4 жидких стула в сутки.
- Ребенок мочится 6-8 раз в день, моча должна быть почти прозрачной (после 6-недельного возраста 5-6 раз в день).
Если все эти условия соблюдены, можно сказать, что грудное вскармливание проходит хорошо.
Грудное вскармливание и набор веса у ребенка
Кроме того, можно оценить прибавку в весе ребенка. Следует помнить, что темпы роста детей, находящихся на грудном вскармливании, отличаются от темпов роста детей, вскармливаемых смесями.
Чтобы правильно оценить прибавку в весе, измерение следует производить на одних и тех же весах, которые всегда находятся в одном и том же месте.
Ребенок должен быть раздет, без подгузника и взвешен в одно и то же время суток. Лучше всего это делать один раз в неделю или один раз в две недели, если нет каких-то проблем с набором веса. В ином случае ваш консультант по лактации может порекомендовать вам чаще взвешивать малыша.
Наиболее распространенные нормы прибавки в весе:
0-3 месяца — 26-31 г/сут.
3-6 месяцев — 17-18 г/сут.
6-9 месяцев — 12-13г/сут.
9-12 месяцев — 9 г/сут.
Минимальный набор веса – 500-600 г за месяц. То есть, если малыш набирает в весе хотя бы 125г в неделю и количество мочеиспусканий также вкладывается в норму, то вам не стоит беспокоиться.
Если, несмотря на выполнение вышеперечисленных условий, измерения веса — у мамы все же есть сомнения в том, ест ли ее ребенок — целесообразно обратиться к специалисту — консультанту по грудному вскармливанию, педиатру.
Если вы убедились, что количество грудного молока у вас действительно уменьшилось, то ниже будут представлены способы по сохранению лактации и увеличению выработки молока. Не спешите принимать решение о необоснованном докармливании. Кормление из бутылочки может снизить лактацию. Грудное вскармливание является наиболее подходящим и дешевым способом вскармливания младенцев. Грудное вскармливание является лучшим питанием и приносит наибольшую пользу вашему ребенку.
Как справиться с нехваткой грудного молока? Способы увеличения лактации
Многие женщины задаются вопросом, что делать дополнительно для стимуляции лактации и как ее усилить, чтобы побороть первые проблемы с лактацией.
Ниже вы найдете несколько советов, которым вы должны следовать, прежде чем обращаться за профессиональной помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Зачастую достаточно незначительных изменений и ситуация быстро нормализуется, позволяя молодой маме кормить грудью в соответствии с рекомендациями педиатров и Всемирной организации здравоохранения.
- Позаботьтесь о частых контактах с малышом. Объятия, телесный контакт и время, проведенное вместе с близкими, снизят уровень стресса, позволят привыкнуть к новой ситуации и способствуют установлению связи с новорожденным и достижение гормонального баланса, соответствующего периоду после родов.
- Позаботьтесь о своем комфорте, уменьшите неприятные симптомы при грудном вскармливании. Начало лактации может быть связано с неприятными ощущениями в сосках. При неправильном уходе они могут трескаться и болеть. Дополнительные поддразнивания ребенка, которому нужно время, чтобы научиться правильно сосать, не помогут и могут вызвать нежелание кормить грудью ребенка. Регулярно смазывайте соски средством с ланолином, некоторые акушерки рекомендуют также ухаживать за этой чувствительной частью тела собственным молоком. Можно использовать силиконовые накладки, которые в некоторых ситуациях защищают сосок и облегчают ребенку захват груди. Накладки рекомендуются при болезненном кормлении, для недоношенных детей и при втянутых сосках.
- Чаще прикладывайте новорожденного к груди. Частый контакт и раздражение сосков способствует выделению пролактина, столь важного в процессе лактации. Лактация работает по принципу спроса и предложения. Новорожденный лучше всего стимулирует процесс выработки молока. Если грудного молока не хватает, давайте обе груди, только не забывайте менять очерёдность: если первой предлагаете одну грудь, то в следующий раз – другую.
Читайте далее https://pogodok.ru/kak-sohranit-grudnoe-vskarmlivanie/