Позавчера я, идя из парка, переходила дорогу на зелёный свет. Пройдя половину пути, заметила, что одна машина так несётся и, увы, не заметно, что она собирается останавливаться. Я стала махать рукой, тогда машина остановилась. Но как только я прошла, она рванула с места и поехала дальше, а зелёный свет ещё горел!
Получается, что, если бы я не махала руками, меня могли запросто сбить в темноте. И, если бы после меня ещё кто- то шёл, сбили бы другого человека.😢
На дороге я стараюсь со всех сторон осматриваться, были не раз случаи, когда машины не реагировали на правила, ехали и на зелёный свет, и когда пешеходы переходили зебру.
Однажды с девятилетней дочкой мы шли из цирка и машина не остановилась на зелёный свет. Когда я это поняла, сойдя с бордюра, то закричала: "Побежали" и мы стремглав перебежали дорогу. И уже в безопасности я упала, подвернув ногу (была на каблуках).
О чем этот случай?
О том, что даже, если обозначены правила, не надо думать, что все без исключения будут их выполнять.
А поэтому в ситуацию нам нужно идти с широко открытыми глазами, с ушками на макушках, быть вовлечёнными в процесс, проживать его активными наблюдателемя и участниками.
Нет, я совсем не призываю всего бояться, а именно - быть в процессе активным, понимать свою долю не вины, конечно, а ответственности.
Помню, когда давно училась в гештальт - направлении, преподавательница проводила демонстративную сессию.
И обучающая со мной женщина как раз поднимала тему страха на дороге.
Однажды она стояла на бордюре. И в нее въехала машина. Тонкостей не помню. Женщина попала в больницу, но, к счастью, всё обошлось небольшими травмами.
После этой ситуации она и стала чувствовать страх.
В процессе работы терапевт, не обвиняя женщину и, признавая вину водителя, привела клиентку к мысли, что она может быть активным участником процесса и внимательно смотреть на происходящее. Они проговорили, какие действия клиентка может выполнять, подходя к дороге.
Когда женщина почувствовала, что не беспомощна и в этой ситуации сделает то, что от нее зависит, ее страх отступил.
Конечно, это не значит, что ее действия обезопасят ее на сто процентов, но в ряде случаев, как в моем, может помочь.
К тому же установлено, что, когда человек - активный участник процесса, то страх от травмирующей или пугающей ситуации у него развивается значительно реже.
Вы обратите внимание, как спят кошки и собаки. Несмотря на сладкость сна и расслабленность, у них вшито внутри, что как только появляются пугающие моменты, они сразу реагируют, становятся в стойку.
Моя кошка, например, когда я кладу на нее руку, тут же, продолжая спать, поднимает лапу и кладет её на мою руку сверху.
Моя Пеппи спит на коробке с книгами. Умная))
Поэтому, учимся у животных: ушки на макушке. Для того, чтобы вовремя включиться, важно определить: какие факторы для Вас будут - жёлтым светом, какие уже красным. И соответственно реагировать. И это я не только про правила дорожного движения, а про жизнь во всех проявлениях.
Картинки с просторов интернета, кроме фото с Пеппи.
Телеграм: https://t.me/oksanatankova48
Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на страницу сайта, где статья напечатана.
Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation
Skype: oksana-tankova3536
на очную консультацию по телефону: +7 (988) 576-88-85
Автор: Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн-консультант логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru