Всем доброго времени суток! Для начала хочу поблагодарить Светлану, которая пригласила ко мне в гости своих читателей! Спасибо большое, очень приятно! 🥰 Приветствую новых подписчиков на своём канале, надеюсь, не подведу)
Теперь я читаю ваши комментарии и вот в одном из них мне сказали, что моя диета какая-то слишком роскошная для безработной.
Я задалась вопросом, а действительно, что в наше время более выгодно, питаться просто сытно, просто вкусно или считать кбжу и более или менее соблюдать ПП?
О моей нынешней безработице я расскажу в следующих статьях, не могу охватить все и сразу. Скажу одно, не работаю я недавно, поэтому сильно финансовое положение ещё не пострадало. Планирую в скором времени снова влиться в ряды трудящихся граждан!
А по поводу диеты самой стало интересно, поэтому сегодня решила хотя бы приблизительно просчитать стоимость своего рациона.
Итак завтрак. Омлет с помидорами (все своё - 0р), кукуруза (по акции 100р за банку, здесь на 50р), хлеб и лососевый риет (150р банка, здесь половина), кофе с молоком без сахара. Итого: 140р+-
На обед варила борщ из курицы. Курица и все овощи свои, можно посчитать ложку томатной пасты и масло. Пусть будет 20р+-
Перекус был яблоком, вкусным, сочным и бесплатным.
На ужин отварила сердечки куриные (500г 249р, здесь меньше половины), овощи свои, руккола покупная (100р за пачку). Итого 160 рублей максимум.
Таким образом в день на питание у меня ушло приблизительно 320р. Много это или мало? Возможно, скоро я буду пересматривать свое меню, начну где-то экономить, вводить новые продукты, узнавать интересные рецепты. А пока идёт первая неделя и я просто пытаюсь питаться сбалансированно, пересмотреть вкусовые приоритеты и уменьшить количество своих порций.
А вы подсчитываете стоимость своих тарелочек? Удаётся ли не нанести урон бюджету? Или правильное питание не может быть дешёвым?
Сегодня я переехала домой и весь день посвятила стирке, уборке и другим домашним делам. Теперь у меня будет возможность начать заниматься спортом. Не хочу загадывать, но планирую пойти на неделе. Сегодня специально сравнила свой вес на разных весах, мои показывают на 1,5кг больше маминых😳, эхх, буду теперь ориентироваться на них, что же делать...
Если вам интересно, подписывайтесь на канал и оставляйте свои комментарии. До скорой встречи!