Замечали за собой такое состояние, когда вроде бы и поел, а все рано хочется есть? Что же это за голод такой?
Если тебе постоянно хочется есть, то это, возможно, показатель голода на жизнь, на любовь и на эмоции.
Когда тебе отчаянно не хватает ЖИЗНИ в этой самой жизни…
Когда сплошной день сурка..
Когда еда единственный источник удовольствия..
Собираем себя в руки (если эта история продолжается дольше пары месяцев, то она уже в привычке) и потихоньку распаковываем свои желания.
Что даст мне почувствовать себя более живым? Не что мне нравится делать, а что зажигает мои глаза? Что дает мне энергию?
Важный вопрос, который поможет потихоньку сместить фокус с еды на другие виды деятельности.
Напишите список хотелок. Хотелки про жизнь не будут связаны с материальными вещами. Это всегда очень доступные, очень простые вещи. Это не про целеполагание и не про карьеру.
Жизнь она здесь и сейчас. В мелочах)
Попробуй "поесть" по - другому.
Попробуй больше жизни на вкус.
Верни Жизнь в свою жизнь.