Давайте пойдём по порядку и разберём, что такое обиды?
Обида- это тяжёлый груз, который очень тяжело влияет на психику в целом.
Обида появляются, когда мы чувствуем несправедливость. Но в отличии от злости, которая может служить источником мотивации и деятельности, энергия здесь идет не наружу, а внутрь нас.
Обида не даёт женщине по-настоящему раскрыться, раскрыть свою сексуальность, женственность,чувствовать ощущения легкости и безопасности.
Почему нужно прощать и отпускать обиды?
Потому что обиды - это подавленные эмоции, которые блокируют энергию, обиды мешают дышать полной грудью и наслаждаться жизнью, так же обиды могут служить началом онкологических болезней.
Делюсь с вами техникой, которая поможет вам научиться отпускать обиды 👇🏻
Возьмите лист бумаги и напишите почему вы чувствуете обиду? На кого вы чувствуете обиду? Что именно вы чувствуете? Представите вашу обиду в виде формы, какой у этой формы цвет, где, в теле живёт эта обида? Поговорите с ней, что она хочет вам сказать, вытаскивайтесь все эмоции наружу.
Это очень мощная техника 💫
Пишите в комментах свои результаты💕
