«Как справляться с руминациями на тему «отомстить бывшему абьюзу»?»
Вы хотите, чтобы вам не делали больно, но при этом сами хотите сделать больно?
Тогда вы то чем лучше него?
(риторический вопрос)
Подобные руминации лишь говорят о том, что у вас океан подавленной агрессии, нет
личных границ, самоценности и паттерны. Лучше работкать с этим, тогда уйдут и руминации на подобную тему. 🤗🧡