Такое ощущение, что я ведьме на ногу наступила... Ну просто никак не найти рациональных объяснений всему происходящему в последние дни, которые проходят под девизом: "Ну хуже уже быть не может. Ой, может."
Негативные события есть всегда, невозможно жить и только и делать, что кататься на радуге. Но когда все плохое просто прёт на меня катком, сшибает с ног, проезжает ещё раз и ещё, относить к этому как к жизненным трудностям уже не получается.
Теперь если через какое-то время мне захочется раскиснуть от мелочи, я просто буду открывать список этой адовой недели: операция у близкого родственника; пожар, хоть и неопасный, но очень неприятный; похороны; неожиданное увольнение.
Все это на фоне анабиоза от последних новостей от решений власти, с бесконечным ОРВИ у меня и отитом у дочки.
Чтобы не терять баланс я стараюсь оставаться в движении ежедневной рутины и не замирать. Отвести ребенка на кружок, приготовить обед, навести порядок - все это словно поддерживает уверенность в том, что есть что-то постоянное. От дурных мыслей голову спасают рабочие задачи. А для спокойствия - дышать, дышать и дышать. Надо будет ещё помедитировать, заняться растяжкой или физической нагрузкой. Это отлично помогает выпустить нагнетающие эмоции. А как спасаетесь вы?
