Поведаю тебе одну тайну: как одним махом наладить отношения с мамой, папой и даже со всеми другими родственниками, которые "замучили уже своими советами", "знают как лучше", "делают мозг", "не понимают меня" и вот это вот всё.
Почему вообще складываются токсичные сложные отношения с родителями? А чёрт его знает! Причин огромное количество: ребёнок хочет одного, а родители ждут от него совсем другого; властные родители; родители, которые не слышат своих детей или не хотят воспринимать их увлечения серьёзно. Да что тут гадать, по сути, всё сводится к одному: люди не хотят принимать друг друга такими, какие они есть.
И что же делать?
Вот некоторые сценарии из жизни, основанные на моих личных наблюдениях:
1. Просто не общаться с родителями. Такой кейс существует. Подрастаешь, и сваливаешь куда глаза глядят, главное подальше. Только проблема от этого в голове не решается. Ненависть остаётся и тащится за тобой по дороге жизни, как хромая собака. А затем вылазит, например, в момент, когда ты пытаешься строить отношения с бойфренд или гёрлфренд.
2. До последнего держать оборону. Каждый раз перед встречей с родителями проводить дыхательные практики, во время встречи прилагать всевозможные моральные усилия, а после встречи откисать в баре, размышляя о том, какого хрена тебе так с ними не повезло. Ну или скандалить и доказывать свою правоту из последних сил с пеной у рта, сюда же.
3. Утешать себя мыслью: "Родителей НЕ выбирают" и смиренно впитывать все дары нравоучений, попутно взращивая в себе уверенность в несправедливости этого мира, копить нервные клетки и в какой-нибудь прекрасный день взорваться ядом. Кто это вообще, интересно, придумал? Эта пословица из серии пословиц, где нас учат смириться с судьбинушкой своей непростой. Прими это как есть, таков путь. И, почему бы и нет, верно? Только вот проблему это опять не решает и возвращает нас к п.1 и п.2.
Итак, тайна!
Конечно, истиной в последней инстанции это не является, но мы же тут (на Земле) учимся как-то справляться с нашей жизнью, правда? Как тебе такое:
Ты сам выбрал себе родителей.
Как только ты позицию "родителей не выбирают" меняешь на позицию "родителей выбирают", а что ещё важнее: "я сам выбрал этих людей себе в родители", ты абсолютно иначе начинаешь на них смотреть. Это меняет очень многое, если не вообще всё.
Твои сопутствующие плюшки:
1. Успокоение нервов. Ты начинаешь размышлять: "Я сам выбрал их? Я?". Ну, уж точно не я. В последствии, груз под названием "мой крест" растворяется, появляется лёгкость и воздушность, как после творожка "Даниссимо". Всё верно, ты-ж сам их выбрал, какие могут быть претензии?
2. Польза в твоих делах и начинаниях. После момента принятия п.1, происходит примерно: "Окей, я их выбрал. А зачем?". И тут, родители резко перевоплощаются в твоих Учителей. Самых главных. Они могут быть ужасными людьми, пьяницами или наркоманами, нищими, убогими и необразованными (мы понимаем, да, что это жизнь, в которой все эти ситуации имеют место быть). Но, родиться у них выбрал ты сам. Для чего? Подумай. Как вариант, смотря на них, ты решишь, что так делать не нужно и станешь успешным человеком.
3. Расслабление. Ты реально начинаешь принимать и воспринимать их такими, какие они есть. Не с позиции "судьба такова", а с позиции "мой выбор". Все конфликты медленно, но верно, сходят на "нет". И даже самые жуткие истерики могут, в конечном итоге, просто перерасти в шутку. Я серьёзно. Когда ты искренне принимаешь человека таким, какой он есть, не пытаясь переделать его, рождаются лёгкость в душе и юмор в сердечке. Ты отделяешься. Приходит понимание, что у родителей своя жизнь, у тебя - своя, и влиять на неё способен только ты сам.
4. Вот эта вот гармония. Ты перестаёшь принимать близко к сердцу все их "противоправные" действия или слова по отношению к тебе. Просто потому что теперь ты знаешь - они такие какие есть, со своим опытом.
В итоге
Расслабься уже, будь проще! Прими тот факт, что никто из них не изменится. Не изменится.
Ровно до того момента, пока не изменишься ты сам.
Дисклеймер: Я - диванный психолог. Все мои посты основаны на личном опыте и только. Все диванные советы работают в моей жизни долгосрочно. Я живу одной только надеждой, что моя информация поможет тебе сделать свою жизнь проще и добрее. Чин-Чин!