Принцип «только сегодня»
Он гласит о том, что человек может меняться только сегодня, а не завтра или вчера.
Следуя ему, мы себе в привычку ставим задачи по изменению самого себя только на сегодняшний день:
▫️сегодня я удалюсь от всего и всех на полчаса, чтобы побыть с собой наедине и отдохнуть.
В это время я подумаю, что можно сделать для улучшения моей жизни.
▫️сегодня я примирюсь с настоящим положением дел, не пытаясь переделать все по-своему в этом мире.
▫️сегодня я - это я. Что осталось за спиной, стало моим фундаментом. И сегодня я не буду биться в последних силах, открывая закрытую дверь. Я не отступаю. Просто сегодня я меняю только «2см.» своей жизни и этого достаточно.
▫️сегодня я постараюсь укрепить свой ум. Я буду учиться. Например, я сделаю что-нибудь, что требует усилия, осознания и сосредоточения.
▫️сегодня я хочу выглядеть как можно лучше. Сделаю макияж, подберу одежду. Буду благородна и вежлива к самой себе. И никого, кроме себя, сегодня переделывать не буду.
Только на сегодня у меня составлен список задач.
Может, я и не выполню всего, но я буду стараться и бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.