Всех приветствую. Сегодня хочу поделиться о питании беременных женщин, а конкретно как оно влияет на организм плода.
Питание играет очень важную роль для человека. Оно обеспечивает удовлетворение как физиологических потребностей у беременной, так и у плода для его адекватного роста и развития.
При дефиците пищевых веществ наблюдается:
- Снижение массы тела ребенка при рождении
- Уменьшение длины тела, а также окружности головы
- Нарушение формирования процессов центральной нервной системы
Дефицит пищевых веществ, особенно белка, может приводить к избытку массы тела, формированию синдрома артериальной гипертензии.
Если у беременной женщины наблюдается ожирение, а также избыточное поступление пищи с содержанием насыщенных жиров (гамбургеры, сало, шоколад, молочные продукты, чипсы и тп), то это приводит к рождению ребенка с макросомией (крупный плод)
Макросомия - ребенок весом более 4000 г при доношенной беременности.
Если у беременной наблюдается ожирение 3-ей степени, то дети рождаются с дефицитом веса.
Женщины, которые обладают в период беременности нездоровыми пищевыми привычками, в большей степени могут быть подвержены развитию гестационного сахарного диабета, а также избытку массы тела.
Недостаток витаминов в рационе питания повышает вероятность развития неинфекционных хронических заболеваний.
Однако, избыток витаминов и минеральных веществ тоже опасен. Особенно избыток витамина А. Это может привести к дефектам развития органов и тканей плода.
Поэтому, женщины у которых наблюдается ожирение или дефицит массы тела во время беременности, желательно изменить характер питания. Необходимо употреблять все группы продуктов (овощи, фрукты, мясо, рыба, продукты из цельного зерна, бобовые и орехи). И необходимо несколько ограничить, но не исключать полностью высокоаллергенных продуктов, так как они формируют пищевую толерантность.