Внимание! Перед использованием любых рекомендаций проконсультируйтесь с врачом или со специалистом в области медицины катастроф. Данная статья носит общеобразовательный характер и не является прямой инструкцией к действию в случае возникновения ядерной угрозы.
Если над нашей планетой,в частности,над вашей страной,ни дай бог,возникла угроза ядерной войны ,сначала нужно оценить,имеются ли именно в вашем городе стратегически важные объекты и предприятия,а также места вероятного местонахождения правительства и административных органов.Если ответ положительный,в первую очередь,необходимо решить, куда вам необходимо переехать при наличии такой возможности-прямо сейчас,а если это невозможно,то куда можно будет перебраться при первом шансе это сделать. Идеальное место должно иметь хорошую транспортную доступность и быть в удалении от стратегически важных и правительственных объектов минимум на 100,а лучше на 200 километров. Это может быть какой-нибудь маленький город,или сельское поселение. Большим плюсом будет наличие #бомбоубежища поблизости,цокольного этажа у ближайших зданий и строений или хотя бы погреба,а также лечебных учреждений. Для защиты от излучения лучше всего использовать именно подземные объекты,так как слой земли способен сильно уменьшить дозу облучения. Если же катастрофа застала вас в квартире ,то единственным выходом будет укрытие в пустой металлической ванне, не наполненной водой .
Второй жизненно важный момент-у вас должны быть запасы питьевой воды в большом количестве и именно там,где вы хотите скрываться в случае ядерной атаки или в том месте,где она вероятнее всего может вас застать. Она должна находиться внутри помещения,поскольку при возникновении радиационной угрозы может подвергнуться радиоактивному заражению и ионизации,став опасной для жизни.На водопровод надеяться не стоит,так как во-первых,чаще всего вода берется из открытых источников и также может быть загрязнена радиоактивными частицами, ,во-вторых,вполне возможно повреждение водопровода при взрывной волне. Вода из подземных источников имеет больше шансов остаться безопасной,однако, гарантий на это также нет. Количество воды-минимум 2 литра в сутки на взрослого человека.
Продукты: выбирайте ту пищу,которая не нуждается в приготовлении ,долго хранится и является питательной. Например,сухари,сушки,печенье,орехи,сухофрукты, сгущеное молоко,тушенка,рыбные консервы, каши консервированные ,фасоль и горох консервированные. Некоторые крупы можно готовить без варки,используя предварительное замачивание-к ним относятся овсяные хлопья быстрого приготовления, гречка. Конечно ,предпочтение стоит отдавать продуктам,легким по весу и ценным по питательным свойствам. Еда должна быть надежно защищена от проникновения влаги.
Инструменты: во-первых,конечно же,бытовой #дозиметр -чтобы определять уровень #радиации . Во-вторых,складной хороший нож-уж с ним то не пропадешь.В третьих-перчатки резиновые и тканевые,мало ли что придется брать руками. Конечно же,средства защиты органов дыхания-чем они мощнее,тем лучше для вашего здоровья. И сменную одежду,для того,чтоб не вносить частицы радиации в #убежище .Теплые вещи,плащ дождевик,удобную обувь и рюкзак. Не будет лишним и фонарь,восковые свечи ,а также портативные зарядные устройства и кабеля.Если у вас есть рации-это прекрасно,потому что во время взрыва сотовая связь может быть недоступна по разным причинам. Спички и зажигалка-также пригодятся
Медикаменты: тут я еще раз сделаю оговорку-перед применением любых лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом!
Опасность радиации прежде всего заключается в том,что она,вызывая в организме ионизацию,приводит к катастрофически большому количеству свободных радикалов, тем самым меняя структуру органических веществ -белков,жиров и углеводов,делая организм неспособным к нормальной жизни и приводит к серьезным заболеваниям или смерти от лучевой болезни,кроме того,в случае выживания повышает вероятность развития онкологии,уродств в потомстве.
К сожалению,на сегодняшний день не существует препаратов,которые способны защитить на 100% от ее губительного воздействия,но есть вещества,которые могут уменьшить вред, и хотя бы частично сохранить #здоровье .
К ним относятся #антиоксиданты , такие,как #витамин Е,витамин С,являющиеся сильными антиокислителями общего действия,а также калия йодид,способный частично защитить щитовидную железу.Кроме того,значительное количество антиоксидантов содержится в синих и темно- красных овощах,фруктах и соках. Бытует мнение,что красное #вино так же может помочь в этой ситуации,но это не точно. Внимание! Черезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью!
В заключение хочу пожелать всем- упаси нас Господь узнать,что такое #ядерная #война !