«Если у женщины нет настроения и каждая фраза звучит как нападка... Нужно подальше быстрей отойти и бросить в неё шоколадкой!»
Эта шутливая цитата из интернета, показывает то, насколько нам, представительницам прекрасного пола, действительно иногда нужен, этот самый шоколад и знаете, ведь совсем не случайно!
В советское время, плитки шоколада заворачивали в такую, очень... очень, шелестящую фольгу!😍 Ах... как жаль, что сейчас так не делают, ведь этот шелест и звук ломающихся шоколадных кусочков, запускал в нашем организме все рецепторы, которые только могли быть! На эти звуки, обычно сразу сбегались все наши домочадцы и уже совсем скоро, можно было услышать фразу: «Ты что, шоколадку ешь?»
«Сила воли – это когда разламываешь шоколадку на четыре кусочка и съедаешь только один»
Знаменитая фраза из интернета, как нельзя лучше передает то, как же сложно порой удержаться и не съесть этого лакомства слишком много, например, целую плитку! Но именно умеренность и дает нам возможность, получить от употребления шоколада, не только удовольствие, но и неоценимую пользу, для нашего организма!👇🏻
Рекомендованная доза этого лакомства, всего 20-50 г в день! Причем, полезен – именно тёмный шоколад!
Гормоны счастья заказывали??
Именно в чёрном шоколаде, содержатся полезные аминокислоты триптофан и тирозин, которые способствуют выработке серотонина и дофамина. А наличие в какао-бобах магния – обеспечивает нам покой и безмятежность. Но это еще не всё, когда мы едим шоколад, у нас в организме происходит мощный выброс гормонов эндорфинов! Весь этот мощный коктейль полезностей, дарит нам отличное настроение, возможность получать удовольствие от жизни и вдохновение на новые свершения! Никакая серая депрессия и "тоска зеленая", не грозит нам, если в нашем организме, эти вещества вырабатываются в достаточном количестве и чёрный шоколад, конечно же очень способствует этому!
«Молодость – недостаток, который быстро проходит» Но не так быстро, когда у нас есть – шоколадка!!!😉🍫
Чтоб быть дольше молодой – съешь шоколадки кусок, другой! Еще и здоровье поправишь)👌🏻
В какао-бобах содержатся флавоноиды – мощные антиоксиданты (антиокислители) которые эффективно борются со свободными радикалами, тем самым, не только продлевая нашу молодость, но и защищая наше здоровье! Благодаря действию антиоксидантов: снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, онкологии, заболеваний мозга, проблем со зрением и т. д.
«Ай, боярыня! Красотою лепа, червлена губами, бровьми союзна!»
Кроме антиоксидантов в чёрном шоколаде, еще целая кладезь витаминов и минералов: витамины группы В, а также А, Е, К, РР, микро-и макроэлементы: калий, магний, кальций, железо, фосфор, селен, медь, цинк, марганец, натрий.
Такой богатый витаминно-минеральный состав – самым положительным образом влияет на состояние кожи, волос и ногтей!
✅Важно! Как и любой другой продукт, шоколад тоже имеет свои противопоказания! Поэтому, если у вас есть хронические заболевания, перед его употреблением – обязательно проконсультируйтесь с врачом!
В общем девчонки, на этом пожалуй буду заканчивать свою "вкусную" статью, а то у меня уже прямо слюнки текут от этой темы!😍 Спасибо, что дочитали до конца, а не помчались сразу же в магазин за шоколадкой!)🤣🍫 Девчонки, помните – чувство меры, наше всё!!! Если понравилась статья жмите🧡 и подписывайтесь, кто еще не подписался! Всем самого прекрасного настроения и легкой недели!😘🌹
#шоколад #чёрный шоколад #чем полезен #молодость и красота #здоровое питание #полезные продукты #женский блог