Всем привет, в этой статье мы расскажем почему полезно не есть вечером и что происходит в желудке во время сна.
Все мы любим поесть вечером, но когда вы едите вечером, замедляется метаболизм и желудок почти не работает. А уже утром у вас болит живот потому что в желудке накопились пузырики и всякий шлак, а наш мозг посылает нам сигналы что есть вечером = плохо ведь это приводит к боли, но мы этого не понимаем, или же мы не готовим еду, а просто едим какую либо конфетку и даже не запиваем, это приносит вред желудку за счёт сахара и шлаков в которые превращается простая конфетка.
КАК ЖЕ ЭТО ИЗМЕНИТЬ?
Что бы у нас не появлялись шлаки в животе и не болел живот надо просто не есть вечером и делать 1 раз месяц интервальное голодание.
Так что же происходит когда мы не едим вечером и делаем интервальное голодание?
- Когда вы не едите вечером то желудок успевает переварить всю еду и шлаки не откладываются.
- Во время интервального голодания ваш желудок очищается потому что вашему мозгу не хватает еды и он ест все шлаки и оставшиеся конфетки.
ИТОГ: ЕСЛИ НЕ БУДЕТЕ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ ТО ВАШ ЖЕЛУДОК СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО!