Сегодня, 2 октября, Уссурийск подключился ко всероссийской акции "10 тысяч шагов к жизни". Она приурочена ко Всемирному дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (1-2 октября) и проходит под слоганом — "Пространство, которое нас окружает, должно быть дружественным здоровью". За 30 минут с начала акции для ее участия зарегистрировались около 200 жителей Уссурийска, среди которых были школьники, студенты, представители трудовых коллективов и спортсмены, пенсионеры, сообщает корр. ИА UssurMedia.
По-осеннему теплая, солнечная погода способствовала активному участию уссурийцев в акции. Даже пенсионеры сделали выбор — вместо дачи пришли на пешую прогулку. Некоторые из них выделялись своей подготовкой: в руках палки для скандинавской ходьбы, удобная профессиональная экипировка.
Выяснилось, что это — представители школы скандинавской ходьбы, которые уже второй раз принимают участие в акции "10 тысяч шагов к жизни".
"Сегодня мы своей группой, кто смог вырваться и дома, исходя из хорошей погоды, дач и всего остального. У нас в группе человек 20. Ходим трижды в неделю по 5-6 км как раз по дамбе — это наша тропа. Ходьба — полезное увлечение. Так, в нашей группе есть человек, ему 76 лет, который за год победил высокое давление", — рассказал руководитель и один из основателей школы Сергей.
Другие участники пришли сами, узнав об акции из СМИ.
"Я иногда хожу, ходьбой занимаюсь. Летом редко удается, т.к. жаркая погода, дача, а осенью и весной, когда делать нечего, круги нарезаю по парку им. Чумака. Зимой на лыжах хожу. Благодаря лыжам, кстати, и освоил технику скандинавской ходьбы с палками", — поделился житель Уссурийска Александр.
За 30 минут после официального старта акции, официально зарегистрировались около 200 человек. Всем участником нужно пройти по дамбе, сделать селфи в определённом месте, и вернуться обратно. Это расстояние, как измерили организаторы, составит ровно 10 тысяч шагов. Бонусом — живописные виды на реку и парк.
"Акция, посвященная всероссийскому дню ходьбы, в этом году проходит во второй раз. Впервые она состоялась весной, в апреле. До 3 часов дня любой желающий может зарегистрироваться и пройти маршрут. Возрастных ограничений нет. Весной делали три локации — в парке "Зеленый остров", на стадионах "Городской" и имени Шевченко. Тогда участниками стали около тысячи человек", — прокомментировал главный специалист 1 разряда отдела молодёжной политики управления по делам молодежи, физической культуре и спорту администрации УГО Захар Шакура.
Основная цель акции "10 тысяч шагов к жизни" остается неизменной — популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. По мнению организаторов, каждый на своём месте может мотивировать своих родных, близких, друзей и коллег не лежать на диване, а ходить ради здоровья.
К примеру, Ольга Альбертовна занимается ветеранским движением в ИК-41 и второй раз мотивирует коллег пройти 10 тысяч шагов.
"Сейчас подходят наши ветераны, мы регистрируемся и также будем принимать участие. Наше учреждение всегда принимает участие в акциях, которые устраиваются на территории округа. А я сама занимаюсь в группе скандинавской ходьбы два года", — поделилась участница акции.
Среди участников акции десятки регионов, сотни городов, тысячи муниципалитетов, сотни тысяч россиян. В мероприятии могут принять участие все желающие. В прошлый раз к акции по ходьбе одновременно присоединились около 1 млн жителей РФ.