Неглект – это эмоциональная холодность самого близкого человека, равнодушие к эмоциональным потребностям, игнорирование эмоций близкого. Почему «неглект»? От английского «neglect» - пренебрегать, не обращать внимание, этой трактовкой все сказано.
#Неглект незаметен окружающим. Нередко типичный неглектор в глазах друзей и родни выглядит как во всех отношениях приличный, порядочный и очень милый человек. И только самые близкие понимают, что рядом кусок льда, который невозможно растопить.
Неглект опасен следующим:
1) Происходит систематическое обесценивание человека и занижение его ценности, значимости, что сказывается на самооценке
2) Это расшатывает психику, вводит в заблуждения. Является отражением двойных посланий: на людях это во всех отношениях порядочный и любящий человек, но наедине он/она холоден, равнодушен
3) В таких отношениях человек рискует утратить себя, свою личность, поскольку систематически игнорируются его базовые потребности во внимании, соучастии, близости, поддержке. Про такие отношения можно сказать «одиночество вдвоем»
4) Это может являться и форматом газлайтинга. Неглектор утверждает, что все нормально, а только близкому непонятно, что нужно, близкий истерит, показывает неадекватность. При таком раскладе человек чувствует себя еще более слабым и беззащитным.
Типичные формы неглекта
1) Забота на словах, а не на деле
Человек декларирует заботу, близость, участие. По факту же может оставить в болезни, в горе, просто «не заметить» и «не услышать», когда близкому нужна поддержка.
2) Игнорирование чувств и эмоций близкого
Любые проявления чувств, пожелания и требования неглектор называет ерундой, не обращает на это внимание.
3) Обесценивание достижений, стараний, результатов
Самый близкий человек вместо поддержки и признания надсмехается либо вообще игнорирует.
4) Правила важнее гуманности
Неглектор требует неукоснительного исполнения распорядка, правил, даже если близкий тяжело болен, даже если случилось что-то, что сильно выбивает из колеи.
5) Саботаж скрытый и явный
Просто забивает на договоренности. Подводит в последний момент. Обещает, но не делает.
6) Изменений правил игры в одностороннем порядке
Неглектор меняет правила тогда и в том формате, как выгодно и удобно ему. Мнение близких в расчет не берется.
7) Обвинения вместо поддержки
Близкого в те периоды, когда тот нуждается в добрых словах, в крепком плече, в теплых объятиях, нарочно побольнее макают в его ошибки, прочеты и выносят на вид его ошибки и недостатки.
8) Игнорирование контекста
Неглектору не важно ваше «почему», он/она не учитывает, как вам в данный момент плохо. Человек ведет себя по сценариям, как робот.
9) Нет вовлечения в жизнь близкого и в отношения
Неглектор сам по себе, в телефоне, в своих делах. Но формально может отыгрывать роль заботливого супруга/супруги, родителя и т.д.
Проще говоря, неглект – это издевательство над близким, который доверяет и ждет поддержки. Неглект – это бездействие, которое ломает и разрушает личность.
Надо называть вещи своими именами. Если близкий систематически так себя ведет, то вряд ли уговоры, внушения здесь помогут. Уходите как можно дальше, живите своей жизнью. Это не про любовь и не про близость.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с неглектом сталкивались?