Эта тема актуальна для многих людей, независимо от пола и возраста, и связана с определенными особенностями индивидуального функционирования организма. Наиболее распространенной причиной неприятного запаха ног является так называемый "бромгидроз", который связан с комбинированным результатом встречи бактерий, естественно существующих в нашей обуви, и пота, выделяемого нашими ногами.
Потные ноги, носки и закрытая обувь создают идеальную среду для быстрого роста бактерий и микроорганизмов, которые вызывают неприятные запахи в обуви.
Чтобы избежать этого, важно поддерживать надлежащую гигиену и развивать здоровые привычки. Однако, если неприятный запах после снятия обуви уже присутствует, мы можем противостоять ему с помощью нескольких простых привычек и использования натуральных средств, которые доказали свои качества временем и гарантированно помогут.
1. Регулярное мытье ног и использование натурального скраба удалит с ног омертвевшие клетки кожи, которые являются одной из основных причин неприятного запаха ног.
2. Выбор носков очень важен. Они должны быть изготовлены из натуральных тканей, которые не препятствуют хорошей вентиляции. Ежедневная смена носков - обязательное условие!
3. Обувь из кожи всегда предпочтительнее обуви из синтетических тканей, поскольку она позволяет нашим ногам "дышать". Синтетические ткани создают условия для удержания и сохранения влаги, что делает обувь идеальной питательной средой для бактерий, вызывающих неприятный запах.
4. Желательно чередовать разные пары каждый день, чтобы у каждой пары был шанс "отдохнуть" и высохнуть, что предотвратит возможность роста бактерий.
5. При выборе обуви хорошо ориентироваться на сезон и географические особенности местности, в которой вы живете. Правильно подобранная обувь контролирует приток воздуха и способствует его правильной циркуляции, обеспечивая вентилируемую среду для ног.
Натуральные средства для устранения запаха ног:
- 50 гр коры дуба залейте кипятком, остудите до комфортной температуры. В небольшом тазике замочите ноги на 15-20 минут. Рекомендуется выполнить 10 процедур.
- Насыпьте обычную пищевую соду внутрь обуви. Это устранит неприятный запах, поглотит влагу и предотвратит рост бактерий и микроорганизмов. Раз в сутки меняйте соду на чистую.
- Спрей Теймурова обладает природными антибактериальными свойствами и этим препаратом можно опрыскивать ноги ежедневно, в идеале - в конце дня, после того как вы снимете обувь.
- Смешайте равные части масла чайного дерева и оливкового или кокосового масла и делайте ежедневный массаж ног. Масло чайного дерева обладает естественными противогрибковыми и антибактериальными свойствами и останавливает рост грибков и бактерий, вызывающих неприятные запахи.
Предотвратить проблему со здоровьем всегда легче, чем лечить ее, поэтому лучше позаботиться о здоровье стоп до ее возникновения. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь за помощью к подологу.
