Добрый день, дорогие наши читатели и подписчики!
Я давно живу на свете. В некотором роде, я - дама из прошлой эпохи. У меня нет возраста. У меня нет страха состариться. Я не жажду заработать на «заслуженный отдых»...
Я просто живу. Живу сейчас.
Не коплю и не откладываю на «черный день». Как меня не пугали в юности этим «черным днем»., я так его и не увидела.
Мне приходилось бывать в непростых жизненных обстоятельствах, порой - в экстремальных. Но я всегда понимала, что от того, как я восприму ту или иную ситуацию, будет зависеть дальнейшее развитие событий. Захочу затянуть себя в яму- затяну. Захочу изменить любой сценарий на благоприятный для себя - изменю.
Прошел не один десяток лет, пока я не поняла, что абсолютно все, что со мной происходит - происходит ВО БЛАГО. Я прекрасно понимаю, что привычка окунуться с головой в неожиданно свалившуюся на голову проблему, затягивает в нее по уши и не дает УВИДЕТЬ ситуацию в целом. А главное - не позволяет заметить СКРЫТОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ, таящееся в каждом непростом жизненном эпизоде. Поэтому - не окунаюсь))). По крайней мере, стараюсь этого не делать. А если уж сделала, то спасаюсь юмором. Но только не осуждением себя и не работой над ошибками!
Ошибок никаких нет. Есть только опыт. Не негативный и не позитивный. Просто опыт. Опыт - это наш капитал. Именно он имеет ценность. Никакие блага в мире не заменят ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ. Не видеть это - значит быть близоруким...
Задайте себе вопросы и ответьте на них:
- Почему подавляющее большинство людей сейчас имеет плохое зрение?
- Почему с возрастом все торопятся поставить себе диагноз «дальнозоркость» или ( еще лучше!) «возрастная дальнозоркость»?
- Кому вы позволяете считать себя стариком? Почему кто-то, кроме вас самих, решает, сколько вам жить и когда пополнять ряды «престарелых»?
- Почему вы себе позволяете нервничать и беспокоиться и не позволяете жить так, как вам хочется?
А теперь переходим к упражнениям, которые пошатнут вашу непоколебимость в том, что зрение не восстанавливается...
УПРАЖНЕНИЕ 1
Сядьте прямо. Если вы носите линзы или очки, снимите их - они вам сейчас не нужны. Расправьте плечи - отведите их немного назад и опустите. Ноги не скрещены. Руки мягко лежат на бедрах. Закройте глаза. Улыбнитесь - мягко, спокойно, как в детстве. Потянитесь макушкой вверх и скажите себе: «Я - самый зоркий человек на свете». Скажите с чувством, сильно, искренне, глубоко, по-настоящему. Скажите так, чтобы все тело отозвалось - до мурашек. Окунитесь ненадолго в детство. Вспомните игры, в которые вы играли во дворе, вспомните лица своих друзей - отчетливо и ясно. Вспомните какие-то приятные моменты из жизни, веселые и забавные случаи. Вспомните, как вы были одеты, когда шли на свой первый бал в школе. Побалуйте себя воспоминаниями, создайте себе настроение. Получите от этого удовольствие. Перед тем, как открыть глаза, скажите про себя несколько аффирмаций:
- Мое зрение с каждым днем становится все лучше и лучше
- Мой организм знает все способы восстановления зрения
- Я вижу ясно и четко и вблизи, и вдали
Возможно, вам придут свои аффирмации. Используйте их. Вы создали себе настрой и запустили программу на восстановление зрения. Поблагодарите себя за это и откройте глаза. Поморгайте 1 минуту. Легко, как бабочка!
УПРАЖНЕНИЕ 2
Возьмите повязку (любую тканевую, которую дают в самолетах). Наденьте на один глаз и походите 30 минут. Потом наденьте на другой глаз и тоже поносите полчаса. Если глаза разные, то позвольте поработать побольше тому глазу, который немного отстает.
Снимите повязку и поморгайте 1 минуту.
УПРАЖНЕНИЕ 3
Сделайте эту успокаивающую релаксацию
Помните, что глаза - это психика. Если вы нервничаете и напряжены, зрение проседает. Любая медитация на расслабление даст вашим глазам отдых и улучшит четкость и яркость вашего взгляда.
Если вы сделали все эти 3 упражнения и все еще сомневаетесь, то приходите ко мне на занятия в Ялту!
3 вещи, которые помогают обрести спокойствие и уверенность внутри себя
- ДОВЕРИЕ СЕБЕ, ЛЮДЯМ И МИРУ
- ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА КАЖДЫЙ СВОЙ ШАГ
- ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ И ВСЕХ
- Доверять не просто, но надо учиться.
- Быть ответственным - значит, иметь силу САМОМУ создавать события в своей жизни.
- Прощение - это великий дар самому себе жить вне обид и страданий.
Автор статьи Марина Крымская
Эти упражнения и ролики окончательно убедят вас в том, что зрение восстанавливается в любом возрасте!
3 правила для быстрого улучшения зрения
Упражнение для тренировки глазных мышц
Самое приятное упражнение для гармонизации психики и восстановления зрения
Пальминг
Благодарим вас, дорогие читатели, за ваши отклики!
Будьте бдительными и зоркими!
#каквосстановитьзрение #здоровыеглаза #упражнениядляздоровья #будьтездоровы #саморазвитиеисамопознание #зожник #зоркость