Рубрика «изба-читальня», свежая подборка книг от хандры, сохраняй!
Ребята, привет! Решила сделать для вас классную подборку книг, чтобы не загрустить в осенний период. Сейчас, важно это мониторить!
5 книг, которые спасут от осенней хандры
📚№1. Джон Стрелеки «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь»
Мысль 1
Отличная, книга, которая заставляет задуматься о смысле жизни, наследии и насколько вы счастливы.
Мысль 2
Нужно уметь слышать и слушать свой внутренний, понять, что вам нужно.
Мысль 3
Замедляй ритм жизни, расставляй приоритеты.
Моя оценка: 8,5/10
📚№2. Ник Вуйчич «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни»
Мысль 1
Все начинается с признания и принятия себя.
Мысль 2
Верь в себя, стремись и мотивируй.
Мысль 3
Все ограничения в голове, настоящая вера и самоанализ помогут стать счастливее.
Моя оценка: 10/10
📚№3. Йоханн Хари «Пункт назначения: счастье»
Мысль 1
Социализация, отношения с окружающим—
залог отсутствия депрессии.
Мысль 2
Научитесь слышать и слушать себя.
Мысль 3
Депрессия - сложный феномен, который имеет социальные, физиологические, психологические аспекты.
Моя оценка: 8,7/10
📚№4. Йоханн Хари «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мир»
Мысль 1
Осознанная медитация —реально работающая методика.
Мысль 2
Практики уменьшают уровень стресса, помогают развить память, психическую и физическую выносливость.
Мысль 3
Британские учёные доказали, значит надо пробовать
Моя оценка: 9/10
📚№5. «Hygge. Секрет датского счастья»
Мысль 1
Книга-антистресс, мир Хюгге —тема, а еще купить свечи и красивый плед.
Мысль 2
Гармония и счастье зависят от тебя самого.
Мысль 3
Создать вокруг себя атмосферу радости.
Моя оценка: 10/10
Лайк за пользу👍🏻
А какую книгу читаешь ты?!
Какие три мысли она раскрыла?
#книги #книгидляженщин #книгипопсихологии #саморазвитиеимотивация #психология