Раньше, я это как-то упускал из внимания. Нет энергии, силы покинули и лежу пластом после работы.
А тот факт, что люди, которые меня окружают, могут воздействовать на мое состояние, даже в голову не приходило. Как-то не до этого было.
Сейчас, благодаря раскачке фокусировки внимания, я могу увидеть причины смены своего состояния. Я могу проанализировать и понять, из-за кого и из-за какого действия может поменяться мое внутреннее состояние. (Как в плюс, так и в минус).
Сегодня речь идёт о так называемых энергетических вампирах.
Дак, как же их вычислять?
Самый простой индикатор, это ощущение эмоционального опустошения и усталости после общения с конкретным человеком.
Дополнительные индикаторы:
- Люди, что провоцируют ссоры и драки
- Токсичные люди
- Люди ищущие жалости
- Люди которые считают всех вокруг виноватыми в своих бедах
- Люди вызывающие чувство вины
- Те кто любят плести интриги
И как быть теперь?
Стоит себя оградить от таких людей, даже если в этом кругу близкие люди. Либо минимизировать это общение. И обязательно:
- оттачить умение говорить «Нет»
- обозначать людям, если переступают ваши границы
- не верить сплетням
- не поддаваться на манипуляции
- перестать быть удобным (быть хорошим мальчиком/девочкой)
По моему мнению, стабильное состояние это очень важный ресурс. Ведь только из ресурсного состояния я могу нести в этот мир свет, добро и пользу.
Если чувствуешь, что самостоятельно не удаётся справляться с такими личностями, то пиши мне, разберём с тобой твою ситуацию)
И да … Как часто на твоём пути встречаются такие персонажи? Как ты минимизируешь их влияние на себя?
