Начало моей новой жизни пришлось на воскресенье, 25 сентября.
Сегодня контрольный замер. Он необходим, чтобы разобраться, правильную ли я выбрала тактику. Понятно ли моему организму, что я от него хочу.))
Чтобы минимизировать стресс для организма, я принимаю на ночь глицин. Приём от 1 до 3 недель понадобиться, чтобы влиться в новый режим спокойно.
У меня за плечами много попыток сбросить вес. И ровно столько же раз возврат в тело "До"...
Много давала себе поблажек, жуткая сластёна по жизни, а уж в стрессе... Страшно вспомнить. Как будто не осознаёшь количество пищи,останавливаешься только когда есть не можешь совсем. Живот раздут, в районе желудка боль. Сил нет двигаться, желание прилечь.
Сейчас пути назад нет. Глюкоза в крови высокая, впереди маячит диабет.
В моей семье это наследственное заболевание, потому что привычки питания передавались с молоком матери.
К примеру, мамина тётушка жила без ног (отняли из-за начавшейся гангрены), ходила с палочкой на протезах. Она всегда была жизнерадостная. Однажды меня оставили у неё с ночёвкой. И перед сном я увидела, как она снимает протезы, а под ними культи. Они не скажу, что были какие-то страшные, скорее натруженные, с мозолями. Она делала массаж. Прошло очень много лет, я эту картинку вижу ярко.
И сейчас, пока есть выбор, идти в болезнь или от неё, я приняла своё решение. Я чётко понимаю, какие последствия маячат перед диабетиком. Пазлы сложились воедино: детские воспоминания, анализы, рекомендации врача, мои усилия и изучение матчасти...
Итак, та-дам!!! Весы в студию!!!
Замеры: объём бёдер-120см, объём талии 97 см, объём груди 116 см.
Ушли утренние отёки. Не только соль задерживает воду, но и сахар. Наглядный показатель. За неделю произошёл слив лишней воды 3 кг 300 г.
Дорогу осилит идущий.
У бога нет других рук, кроме наших.