Недавно проведенное исследование показало, что этот простой напиток способен улучшить качество жизни.
Один из ключей к долголетию – предотвращение появления опасных заболеваний. Специалисты утверждают, если соблюдать грамотный режим питания, поддерживать физическую активность, можно прожить до 100 лет.
Ученые рекомендует не исключать чай из своего рациона, ведь он способен не только снизить уровень стресса, побороть патогенные микроорганизмы,но и увеличить продолжительность жизни и сделать ее здоровее.
Так, употребление четырех или более чашек черного или зеленого чая в сутки снижает риск развития диабета 2-ого типа на 17%, пишет издание Al Jazeera.
Эксперты предположили, что такие результаты связаны с содержащимися в напитке антиоксидантами и противовоспалительными соединениями.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.