Подкаст Лайфхакера: правда ли энергетики могут навредить здоровью

Сочетание большого количества кофеина и сахара способно нанести серьёзный удар по организму.

Здоровым взрослым людям энергетические напитки могут навредить, только если увлекаться ими сверх меры. Детям и беременным употреблять их вовсе не рекомендуется. О допустимой ежедневной норме и о том, какое действие на организм оказывают энергетики, говорим в «Подкасте Лайфхакера».

Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.

Если не хотите слушать, прочитайте.

Читайте также 🧐

• Чем заменить кофе, чтобы поддержать бодрость и улучшить концентрацию
• Почему пить корвалол — плохая идея
• Что произойдёт с вашим телом, когда вы откажетесь от кофеина