Всем привет! 🥰🙌
Начну вас знакомить с методом в котором я работаю «интегративно-ресурсная психотерапия».
⠀
Слова Майкла Ньютона максимально точно на мой взгляд описывают процессы которые происходят в нашей психики когда мы пытаемся забыть тяжёлые переживания, боль, обиду:
⠀
«Те, кто прошли в своей жизни через личную травму, так и не исцелив ее, носят в себе семена своего собственного разрушения. Эта тоска воздействует на нашу душу таким образом, что мы перестаём воспринимать себя как целостное существо».
⠀
Негативные чувства и эмоции полученные в момент неожиданного удара, которые потом так надёжно прячет наше бессознательное, живут в нас…
И большая иллюзия считать что время лечит!
⠀
Более того, они ежедневно влияют на наш выбор, на наши результаты, на нашу жизнь, на отношения, на здоровье, реализацию, финансы, на все сферы…
⠀
Пряча свои негативные чувства, свои не любимые части себя мы теряем свою целостность, а с ней и свой ресурс.
Нет большей казни чем казнь самого же себя - убеждаюсь в этом каждый день.
⠀
Метод «интегративно-ресурсная психотерапия» (ИРП), созданный Верой Леонтьевной Савеличевой – как раз про процесс сборки, про принятие своих нелюбимых частей, это про исцеления самого себя, это процесс любви к себе...
⠀
Главное преимущество и уникальность его заключается в том, что он позволяет буквально за одну консультацию (которая идёт, как правило, до трёх часов) выявить причину травмирующей ситуации и выйти из неё.
⠀
Как это происходит?
⠀
Во время процесса клиент подключает своего внутреннего родителя по отношению к своему внутреннему ребёнку и дает ему все то что он недополучил в той неожиданной травмирующей ситуации.
Внутренний родитель дает волю чувствам своему внутреннему ребёнку ( то что он в моменте не прожил, спрятал по каким-то причинам) и говорит те слова которые ему так хотелось услышать в тот момент.
⠀
Ведь никто не знает лучше ( что я недополучил, что я чувствовал в тот момент нелюбви), кроме меня самого!
И этот момент самый прекрасный, когда та часть «меня» начинает ОЖИВАТЬ, дышать, говорить, чувствовать.
ИРП процесс расширяет ваше сознание и научает каждого находить и пользоваться своими внутренними полезными ископаемыми.
В отличие от других методик, метод ИРП это не многолетние еженедельные походы к психологу в одну и туже ситуацию, здесь достаточно одной консультацию чтоб оживить подавленную часть себя, взять ресурс и начать жизнь на одну частичку себя полноценней и счастливее❤️
Да, ситуаций где мы себя растеряли может быть много, но с каждым процессом клиент легче и быстрее начинает видеть и осознавать где его полезные ископаемые и уже где то начинает сам прорабатывать, становиться сам для себя психологом и это очень ценно ❤️🙏
Надеюсь и этот канал вам в этом тоже поможет.
⠀
Каждому от души рекомендую хоть раз в жизни пройти этот процесс и прочувствовать его на себе ❤️