Всем привет! 🥰🙌 Начну вас знакомить с методом в котором я работаю «интегративно-ресурсная психотерапия». ⠀ Слова Майкла Ньютона максимально точно на мой взгляд описывают процессы которые происходят в нашей психики когда мы пытаемся забыть тяжёлые переживания, боль, обиду: ⠀ «Те, кто прошли в своей жизни через личную травму, так и не исцелив ее, носят в себе семена своего собственного разрушения. Эта тоска воздействует на нашу душу таким образом, что мы перестаём воспринимать себя как целостное существо». ⠀ Негативные чувства и эмоции полученные в момент неожиданного удара, которые потом так надёжно прячет наше бессознательное, живут в нас… И большая иллюзия считать что время лечит! ⠀ Более того, они ежедневно влияют на наш выбор, на наши результаты, на нашу жизнь, на отношения, на здоровье, реализацию, финансы, на все сферы… ⠀ Пряча свои негативные чувства, свои не любимые части себя мы теряем свою целостность, а с ней и свой ресурс. Нет большей казни чем казнь самого же себя - у