Тренировки - это в первую очередь создание собственной внутренней опоры, которая позволяет вам выдерживать то, что происходит снаружи.
Помните, я писал о том, что есть вещи, которые вы не можете делегировать?
Вы можете избежать их полностью и не делать вовсе. Но подчас, именно эти вещи и являются ключевыми и жизнеобразующими.
Ваше тело и то, в каком состоянии оно находится - не просто влияют на вашу жизнь. Иногда - это и есть вся жизнь.
Если вы заболели - жизнь просто замирает до тех пор, пока вы не поправитесь.
Заботьтесь о себе - не тогда, как хуже уже будет некуда. А прямо сейчас. Любую ситуацию можно и нужно улучшать, даже если вам кажется, что вы в отличной форме.
Я прилагаю огромное количество усилий - ежедневно - хотя моё тело давным давно не нуждается в преобразовании облика.
Тело нужно тренировать, чтобы оно было сильным, выносливым, гибким и было действительно готово выдерживать любые испытания, которые могут происходит с вами.
И закалять только дух - совершенно недостаточно. Не только в нынешних реалиях.
Это всегда было так. Просто в какой-то момент и до определенного возраста жизнь позволяет вам не обращать на это пристальное внимание.
И пока вы так и делаете, вы кредитуетесь, берёте у своего тела и организма в целом в долг. Но организм всегда выставляет счет - в виде своего состояния.
Почувствуйте честно и откровенно - насколько этот долг перед самими собой у вас сегодня велик?
И начинайте его отдавать.
Начните тренироваться.
Начать тренироваться под моим контролем в онлайн пространстве можно, вступив мой Закрытый Онлайн Клуб, где вы получите доступ к огромному количеству видеотренировок. И сможете приступить к их выполнению мгновенно.
Проходите по ссылке https://vitruvians.ru и присоединяйтесь
