Если у вас болит голова, смело:
1. Идите на тренировку.
Лучше всего, если она будет силовая. Тяжёлая атлетика, например. Ну или хотя бы дойдите до супермаркета, чтобы закупиться продуктами на неделю, и героически принесите все пакеты домой пешком.
2. Ещё было бы здорово сходить в баню или сауну.
Попариться от души. А летом — на пляж загорать. Чем жарче, тем замечательнее.
3. Отличная идея — выпить немного алкоголя. Он, ведь, сосуды расширяет, а значит, и боль в голове должен уметь снимать. Так, ведь?
Как вы, надеюсь, уже догадались, это был ТОП-3 самых вредных советов при головной боли.
А, вот, что сделать по-настоящему стоит — так это упражнения с мячиком или с полотенцем. Они действительно помогают снять головную боль напряжения и боль, вызванную нарушениями в шейном отделе позвоночника. Расскажите — как снимаете головную боль вы?
#головаболит #болитголова #головнаяболь #головнаябольнапряжения #головная боль #вредныесоветы #советыдлядевушек #советврача