Раскрытие женской энергии начинается с обретения уверенности в собственной значимости. Только спокойная, жизнерадостная, лишённая комплексов и страхов женщина, может почувствовать себя счастливой. Отпуская негативные установки, совершенствуя сильные стороны личности, она наполняется магической женской энергией, делающей её сильнее.
Важно понимать, что настоящая женщина - это не та, которая умеет следить за порядком и ухаживать за собой. Настоящая женщина - это истинный источник энергии, любви и внутренней силы. Чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливой и свободной, женщина должна научиться понимать своё тело, эмоции, чувства.
Обсудим действенные практики, способствующие раскрытию женской энергии.
Проанализируйте собственные эмоции, чувства и желания.
Подумайте, насколько сильны ваши мечты. На что вы готовы ради их исполнения? Что для вас важнее: мнение окружающих или собственные взгляды?
Изучайте свой внутренний мир.
Найдите то, что вызывает наибольший интерес. Определите, что даёт силы, а что отбирает их.
Реализуйте задуманное в жизнь.
Не отказывайтесь от намеченных целей. Делайте то, что нравится.
Уделяйте себе больше внимания.
Время - ценный ресурс человека. Особенно, это касается женщин. Для полноценного раскрытия женской энергии необходимо больше времени уделять себе. Так вы сможете определить свои истинные цели и почувствовать внутреннюю силу.
Установите контакт с собственным телом.
Займитесь телесными практиками (йогой, медитацией, растяжкой), дыхательной гимнастикой. Прислушайтесь к собственному телу, избавьтесь от физических и психологических зажимов. Направьте полученную энергию в положительное русло.
Проводите анализ телесных реакций.
Как ваше тело реагирует на те или иные эмоции? Что ему необходимо в данный момент? Умение слышать собственное тело - навык, способствующий раскрытию женской энергии.
Отслеживание внутренних состояний.
Обращайте внимание на перемену настроения в течение дня. Не бойтесь спрашивать себя:
- “Какие эмоции внутри меня?”
- “От чего зависит моё состояние?”
- “Что меня радует/огорчает?”
Попрактикуйте данный метод на протяжении недели и проанализируйте, какие изменения произошли в:
- сознании;
- теле;
- отношении к себе.