Друзья, как бы ни складывались обстоятельства, всегда помните о том, что именно ваша внутренняя сила и способность выдерживать внешнее давление реальной или воображаемой опасности - играет решающую роль.
Сохранить трезвость и ясность рассудка, не впадать в эмоциональные качели и быть способным продолжать действовать - навык, который нужно развивать всегда. Вкладывайте в себя на ежедневной основе. Взращивайте свою внутреннюю силу. И тренируйтесь.
Как бы ни хотелось адептам поиска более легкого пути обойти спорт, вы никогда его не замените.
И если в другое время беседы о том, что массаж отлично подтягивает фигуру, а растяжка - тоже прекрасная физическая нагрузка, имели место быть.
То сейчас пришло время взглянуть на реальные факты.
Массаж расслабляет. Растяжка - делает ваше тело более пластичным и податливым.
Но если вы не тренируетесь полноценно и разнообразно, избегаете напряжения и не способны выдержать малейший дискомфорт на тренировке - ваше тело является просто неподготовленным и слабым.
И это нужно менять.
Я ежедневно тренируюсь, используя разные типы нагрузки, которым делюсь в своём основном аккаунте.
Я показываю сотням других людей, как могут тренироваться они.
Я тренирую тех, кто готов перейти от просто слов - к делу.
И я мечтаю, чтобы последних становилось как можно больше.
Все, кто не может попасть ко мне на оффлайн тренировки, присоединяйтесь к моему Закрытому Клубу онлайн тренировок. И будьте со мной на связи ежедневно.
Вы получите доступ к 500 видеотренировкам, которые я для вас выполнил и которые вы можете начать выполнять сразу после того, как присоединитесь.
Я жду вас.
https://vitruvians.ru/
