Ретриты предлагают физическую, эмоциональную и психологическую отстраненность от стрессов и напряжения повседневной жизни: шанс убежать от токсического воздействия окружающего мира, информационной перегрузки, нереалистичных требований и безумной занятости жизни 21-го века; наслаждаться безопасным убежищем, в котором можно начать оправляться от травмы и исцелять на всех уровнях.
В ретрите жизнь проста. Каждый аспект каждого дня позволяет вам расслабиться в спокойной обстановке в красивом окружении, с прогулками и некоторой формой медитации / тихого созерцания, позволяющей вам погрузиться в более глубокую, часто игнорируемую часть себя. Они обеспечивают пространство, в котором можно восстановить чувство собственного достоинства, спокойствия, здравомыслия.
В то время как, в основном, ретрит включает в себя посещение места, которое обеспечивает уединение, тишину и покой, настоящий ретрит - это не столько реальное место, сколько энергия. Личный ретрит может быть организован самостоятельно через естественное общение с природой в красивой, мирной обстановке. Однако большинство людей предпочитают организованный ретрит. Кроме психоэмоциональной составляющей ретрита, В настоящее время целесообразно и медицинское сопровождение ретрита.
Автор: Королев Александр Юрьевич
Кандидат медицинских наук, Доцент кафедры урологии Саратовского Государственного Медицинского Университета, Старший научный сотрудник НИИ урологии, главный внештатный специалист по урологии Саратовского Министерства Здравоохранения Российской Федерации.
