«Жизнь – это движение» (Аристотель). При отсутствии генетических заболеваний, проблемы опорно-двигательного аппарата (ОДА), могут возникать при: малоподвижном образе жизни, неправильном питании и недостаточном количество воды в организме. Основные меры, рекомендуемые для профилактики ОДА: Основная роль синовиальной жидкости — смазка и амортизация сочленений суставов во время движения. В состоянии покоя, её количество в капсуле минимально. С увеличением нагрузки на сустав, выработка жидкости увеличивается и, по специальным каналам, она начинает поступать в капсулу. Чем выше физическая нагрузка, тем больше синовиальной жидкости поступает в суставную капсулу. Благодаря этому, трение в суставе практически отсутствует даже при значительных нагрузках. С уменьшением нагрузки на сустав, избыток жидкости всасывается обратно лимфатическими сосудами хрящей. Малоподвижный образ жизни вызывает затруднения при выработке синовиальной жидкости. Неправильное кормление, в особенности, и