Вы на диете? Может вы исключили из своего рациона сахар? Тогда мне кажется, что этот рецепт вам понравится!
Нам понадобятся:
- Манка - 1 стакан (180 грамм)
- Яйцо - 1 штука
- Молоко - 1 стакан (200-250мл)
- Какао (без сахара) - 3 ст.л. + 2 ч.л. какао для пропитки
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- !Сахарозаменитель по вкусу!
Приготовление:
- Заливаем манку молоком и оставляем на 20-25 минут, нам необходимо, чтобы крупа хорошо напиталась
- По истечении 20-25 минут добавляем все остальные ингредиенты (яйцо, 3 ст.л. какао, 1 ч.л. разрыхлителя, !сахарозаменитель по желанию!)
- Переливаем смесь в форму для выпечки и выпекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут
- Готовый манник аккуратно достаем из формы и пропитываем какао (какао готовим как обычно: какао + вода + !сахарозаменитель по желанию!)
- ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
