Некоторые ходят месяцами и даже годами к психологам, но получают вместо заметных изменений в жизни лишь облегчение от того, что наконец-то выговорились. Такой себе результат. Возникает вопрос: почему так происходит?
Если вы лично задаётесь этим вопросом, у меня есть на него ответ: дело либо в психологе, либо в вас.
Проблема в психологе
Чтобы определить, что дело точно в нём, а не в вас, проанализируйте, что вас привело к конкретному специалисту. Почему вы доверились именно ему? Вас привлекло наличие диплома хорошего вуза, многолетний опыт, результаты и отзывы его клиентов?
Также посмотрите, насколько вы комфортно чувствуете себя с этим человеком. Можете ли открыться ему по-настоящему или чувствуете напряжение, которое мешает выявить истинную причину проблемы и проработать её. Возможно вы не смогли наладить контакт, и данный специалист просто не подходит именно вам.
Но всё же прежде чем обвинить в отсутствии прогресса психолога, исключите вторую причину. А именно проблему в вас самих.
Проблема в вас
Если проблема всё-таки в вас, то психологи не помогают вам ровно по той же причине, почему вы не худеете или не бросаете курить. Всё дело в вашей ответственности.
Вы можете прийти к реально крутому специалисту, который даст вам те инструменты, которые помогут решить проблему. НО, если не воспользоваться этими инструментами – ничего не получится. И это уже ваша ответственность.
Результат работы всегда зависит, в первую очередь, от вас самих. Ни один врач не контролирует прием лекарств больным, а диетолог не дежурит ночью у холодильника. Только вы решаете съесть эту чёртову колбасу или всё-таки влезть в джинсы. Понимаете?
Сколько бы вы не заплатили психологу, работать придется вам. Никто не проживёт вашу жизнь кроме вас. И то, КАК вы её проживёте, зависит тоже только от вас.
Поэтому перед тем, как обратиться к психологу, взвесьте все ЗА и ПРОТИВ. Обдумайте как следует и ответьте на вопросы:
· Чего вы ждете?
· Готовы к изменениям?
· Будете ли работать над собой?
· Сколько времени и сил вы готовы потратить?
Хотите изменить жизнь и себя к лучшему - придется постараться. Результат не наступит сразу. Но помните главное: нет ничего невозможного в этой жизни. Всё зависит о вас и той цены, которую вы готовы заплатить. И это сейчас не про деньги.
А когда вы приняли ответственность за вашу жизнь? Заметили изменения?