Ногти могут становиться тусклыми и ломкими при авитаминозе. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. Также о нехватке витаминов и минералов могут говорить белые пятна и полосы, появившиеся на ногтевой пластине. Зато изменение формы ногтей, их чрезмерная выпуклость или ребристость может говорить о гораздо более серьезных проблемах, например, о хронических заболеваниях дыхательной системы или тяжёлых заболеваниях лёгких, говорит врач. Также ногти могут изменить цвет и форму из-за грибковой инфекции. В таком случае стоит обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы, добавила Чернышова.