У меня растёт прекрасная режимная дочь. Не буду скрывать, к режиму дня я приучала её специально с раннего возраста (после того, как в 4 месяца у ребёнка прошёл регресс сна). Считаю, что, во-первых, это хорошо для Полины - детям важна привычная последовательность дня, когда они знают, что за чем идёт. Во-вторых, это удобно для мамы - я люблю планировать день, жить "как придётся" не для меня.
Приветствую вас на своём канале. Меня зовут Елена и знайте - вам тут рады!
Один дневной сон у нас установился незадолго до года. Кто-то скажет, что рано, я же считаю - всё индивидуально. Полина стала отказываться от второго сна сама, не мучить же ребёнка. Примерно в это же время мы перешли на режим, который сохранялся вплоть до этой осени - т.е. почти год:
7:00 - подъём
12:00-14:00 - дневной сон
20:00 - отбой
Я настолько привыкла к нему, что очень растерялась, когда он, совершенно неожиданно, съехал. К такому режиму прекрасно подстраивались домашние дела и готовка обеда, послеобеденные прогулки и готовка ужина. Затем шли вечерние игры и сон.
Сейчас же, Поля начала больше спать! Оно, может, и хорошо - по идее, освобождает мне лишнее время на дом и себя, только подстроиться нормально не получается. Плюс к этому, подъём стал непредсказуемым - Полина может проснуться в 7, как раньше, а может в 9, как сегодня. Я пока не понимаю, что со всем этим делать.
Напишу наше сегодняшнее расписание, которое, увы, не станет ежедневным:
9:00 - подъём
10:00 - завтрак
11:00-13:30 - свободное время. Я готовила обед и сразу же ужин (никогда так не делаю), ибо вечером готовить времени не останется
13:30 - обед
14:00-16:00 - сон
16:30-18:30 - прогулка
19:00 - ужин
20:30 - сон
Всё съехало на час-два вперёд, мне стало сложно подстраиваться под ребёнка. Опять же, мои утренние тренировки удобно проводить, когда Полина встаёт максимум в 8, иначе ничего не успеется. Буду надеяться, что сон до 9 - разовая акция.
Уложить в 12 на дневной сон стало невозможно. В лучшем случае, ребёнок засыпает в 14, иногда это происходит дома, как сегодня, а иногда мы идём гулять и Поля спит в коляске. Последнее я не очень приветствую - сон неспокойный и короткий, а я не отдыхаю в это время, по сути.
Вот такие дела. Буду надеяться, что с установлением окончательного короткого светового дня и режим снова станет чётким. В прошлом году таких неудобств не припомню, интересно, с чем это связанно?
А как у вас с наступлением осени? Всё чётко или едет туда-сюда, как у нас?
Дорогие друзья! Лучшей наградой для меня будет ваша подписка, лайк и комментарий. Для развития канала очень важна ваша обратная связь. Спасибо, что читаете!